论声乐学习中的意志调控

　　1.声乐教学的任务与困惑
　　声乐是通过人声歌唱的音乐，它不仅是一门艺术，也是一门科学，而声乐教学就是将一副能说话的嗓子训练成一副能发出美妙而有艺术修养歌声的嗓子。周小燕老师《声乐基础》一书中说：“声乐”不是“声音”，而是歌声和音乐，以及文学语言的结合。人体作为歌唱的“乐器”，它具有动力、振动体、共鸣器的功能。歌唱是一种运动’，这是沈湘大师在《声乐教学艺术》一书中所阐述的一个声乐教学理论 。歌唱总的来说是呼吸、共鸣、发声、吐字过程。在整体的协同运动中，心理因素是主导因素。甄立夫的《科学练声》一书中也阐述了心理控制声音这一观点。在教学实践中，笔者逐渐摸索出了注重和强调歌唱运动中的意志作用，在声乐教学中用心理意志来调控歌唱，从而获得歌唱技能和方法，使声乐教学具有强烈的可操作性，可调控性，针对性和高效性。以往声乐教学中之热衷歌唱生理教学的单一教学理念，一大堆的呼吸方法，加上一大堆的发声方法，使很多学生越学越糊涂，越学越枯燥，直到最后丧失信心，放弃声乐的学习。因此，改变声乐教学从机能到机能，从声音到声音的机械式的，缺少科学教学理念的声乐教学，是摆在我们声乐教师面前的一个亟待解决的课题，而意志调控的作用是在声乐教学中就显得尤为重要。
　　2.意志调控在声乐学习中的作用
　　学生在学习声乐的时候，应该了解自己要做什么（动作），应该怎样做，并调动内因主动积极的朝这个目标努力，而有了意志调控，就能自觉地调节自己的行为和动作。Www.11665.COm实现预期的目的。如对呼吸运动的肌肉内吸外展的意志调控；对共鸣腔体打开运动的意志调控；咬字吐字的意志调控；反复练习巩固的意志调控等等。这种调控体现的是歌唱与发声、歌唱与毅力信心、肌肉运动与心理意志调控的协调关系。歌唱与发声动作是技能的体现，需要巩固和反复的练习，这个过程就需要意志调控，否则就不可能有目的的反复进行练习。学习效果就达不到预期的目的，歌唱的技能就掌握不住。意志阻止一切危害正确动作和与之相矛盾的错误行为，是声乐学习者的有力举措，比如意志阻止“伸长下巴”、“呼吸不深”、“吐字不清”、“捏着喉咙”等错误运动。歌唱的意志调控经过多次的发声和制止，才能克服内在和外在的种种干扰歌唱才得以顺利完成。可见，意志调控在声乐学中具有重要作用。
　　3.意志调控在歌唱运动中论文联盟http://的作用
　　3.1 决定声音形象
　　美妙而艺术的声音应该是圆润、明亮、轻松、自然、流畅，而这种声音是需要反复磨练才能获得的。然而不同类型的歌曲又需要调整不同的声音形象。这就需要学生平日多听多欣赏名家名段，树立正确的声音形象和概念，也就是要有对声音有一定的审美性。只有建立其声音的审美目标才能对追求声音形象的歌唱运动进行意志调控，减少音的练习，使声乐学校达到事半功倍的效果。在教学中我们经常发现学生往往出现窝、大颤抖、位置低的“羊”声和为了追求声音靠前、甜美，使声音成“嗲”声。出现上述现象，一方是学听觉上的错误，但更重要的是学生审美观念和意识偏差造成的。因此，在教学中我们必须严格指出这些毛病的危害性，明确声音美的标准，多听歌唱家的演唱，让学生从思想上明确声音概念、树立正确的声音形象提高艺术鉴赏能力，在意志调控作用下，用正确的审美观点和意识去追求美的声音、创造美的声音，同时完善美的声音，这样才能把握声音，做声音的主人，才能有能力去完善作品。
　　3.2 指导演唱实践过程
　　歌唱者行动的正常进行，意志调控起着指导作用：我想怎样做、可能就会怎样做；我一定要怎样做，即心理调控和行为调控、意志调控对歌唱发声的调节和支配，首先表现为对歌唱者发声的心思维过程的调控。所谓“用头脑去唱”就是用思维调控去唱。洪亮、圆润、丰满的声音、和赋予艺术感染力的歌唱，都是演唱者用思维对歌唱运动进行调控的外部表现。演唱者通过正确的意志调控，使声音各发声器官运动协调配合，正确用力控制的结果。这也是引导学生通过声音结果去感受生理、心理的意志协调配合的过程。这种操作的熟练过程就是在反复意志调控过程中形成的。演唱者的熟练程度越高，他的心理调控能力就越强，演唱的成功率就越高。
　　在声乐学习中，歌唱的全部运动，既有心理的调控，又有具体行为控制发声器官的协调运动。歌唱与发声的动作如下：（1）发声：就是打开喉咙。如打哈欠式，喉头向下，硬鄂举起。唱高音的时候、口、下巴均需打开。（2）呼吸：用横膈膜呼吸，长句用深呼吸，由背部用极少的气息，可稍稍举高胸部。（3）位置：轻声哼鸣的位置就是歌唱的位置。声音如浮在气息上，一切均有气息控制（4）高说：把声音从高位置说出来，怎么说就怎么唱，说就是像在唱，唱时又像在说，这样既能使母音和歌唱的力度恰当，声音自然而又不造。以上四个运动是连续的，不是孤立的。这四个意志动作之间调控歌唱，使歌唱高度集中、松弛自然、圆润丰满，具有金属般的音色。实践证明，这四个动作对歌唱发声的调控起着重要作用
　　4.意志决定择师与自我保健
　　一位名人说过“跛足而不迷路，能赶上健步如飞但误入歧途的人。”对今天我们学习声乐的人是很有启迪的。一个歌唱者在学习过程中要尽可能的少走弯路，那就要在意志调控下很理智的选择一位适合自己的老师。勿信赖宣传，那些盲目自我吹嘘的人实际名不符实，老师未必是名家，自己感觉学习有进步，比如呼吸稳定，共鸣发展，唱歌持久不疲。意志调控告诉你这位老师很适合你，不要轻易随便调换。
　　健康美妙的声音不仅需要意志调控好的技能技巧，更需要自身意志调控与自我嗓音的保健。（1）生理病害阻止声音发展。如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、等生理病害，你就要多多注意并及时治疗，意志调控控制你必须停止歌唱与讲话立即休息。（2）调控卫生健康关系着声音的发展。一个人除了有很好的天赋，刻苦的精神，良好的教育，更必须有一个健康的身体，意志调控调节你的生活一定要有规律，特别是女性，如月经期及怀孕期，更要注意休息和量力而歌，
　　5.意志调控使你扩展知识面、提高素质，用准确的情感表达作品
　　“声乐”不是“声音”，而是歌声和音乐，以及文学语言的结合。一个歌唱者通过他们的声音和技巧，要将作品的风格意义表达给听众，除了好的技巧，更要有好的修养。声音技巧在表演上只不过是一种工具，而声音修养与风格是歌唱艺术的精髓，要了解一部作品，就需要认真反复的揣摩、研究，只有这样，才能准确的有歌声表达出作者的真情实感。
　　6.用意志调控克服怯台
　　演唱时的紧张，主要是心理状态不正常。赵梅伯在《歌唱的艺术》中阐述怯台是病态的紧张，不是正常的紧张，许多歌手在演唱时，由于过度紧张，不能自我控制，心发慌，腿发抖，气息上浮，声音挤，走音跑调等现象，导致演出失败。所以演唱前一定要做到：一、技术进修。做好充分准备，熟练乐谱，熟背歌词，多合伴奏，苦练基本功，俗话说得好“艺高人胆大”，只有熟练掌握技巧，才能信心百倍，稳如泰山。二、身体保健。具有强健的身体，精神就会充沛。三、让心情愉快。想到出台演唱是人生无限荣耀的事。四、松弛神经。一旦发现紧张，用意志控制紧张的情绪，采取放松措施，缓和身体状态，把注意力投入到对作品的情感表达中去，多实践，树立信心，成为自己声音的主宰。
　　总之，歌唱教学与歌唱艺术不仅是肌肉运动、呼吸调节等技巧的掌握，更重要的是一种心理活动的表现运动，是人的精神活动、意志行动的调控和情感抒发的一种过程。因此，歌唱者需掌握好意志心理的调控能力，这样才能使歌唱艺术水平日渐提高。