作者：张美江　张云龙　陈巧萍

　　论文关键词：形体美　理论概念
　　论文摘要：提出了对“形体美”若干理论概念探析的必要性，并对形体美的内涵与外延，形体美的体育美学特征形体美训练与其它项目练习方法的借鉴关系，形体美标准的新概念进行了阐述。 
　　 
　　1 对“形体美”若干理论概念辨析的必要性 
　　 
　　1.1 “形体美”逐渐成为体育练习与体育欣赏中活跃的因素 
　　竞技体育中的表演类项群，如竞技体操、艺术体操、花样滑冰等，“难新美”是其技术的发展方向，其核心之一就是稳定、优美、准确的动作表现。毫无疑问，形体美是动作“难新美”的基础。 
　　形体美在全民健身中的影。向，也越发突显，形体美成了人们对体育的一种基本向往与追求。近年，又在体育健身娱乐中出现了去脂、减肥，美化形体的“审美完善”新说。1．2 形体美的理论研究滞后于实践 形体美练习的流行是近几年发展起来的。在现有的体育专业辞书中，鲜有“形体美”、“形体”的条目，缺乏权威的解释或界定。wwW.11665.cOm《中国百科全书·体育》(中国大百科出版社)、《中国体育百科全书》(人民体育出版社)、《体育词典》(上海辞书出版社)均未收入此类条目，唯《体育科学词典》(高等教育出版社)收有“形体美训练”的条目。 
　　1996年作者曾指出，将形体作为一门独立的学科来研究，在国内乃至世界尚未见到。近十年，其进展仍迟缓。而另一方面，与“形体美”越来越成为体育练习与体育欣赏中一个活跃的因素形成鲜明对比的是在运动实践的术语中，或是在文献理论的表述中，“形体美”逻辑辨析欠严密，分类概念含糊不清，例如形体美是否等同于健美，是否应将形体美进行二级分类。因此，有必要对“形体美”若干理论概念予以探析。 
　　 
　　2 “形体美”之内涵与外延 
　　 
　　2.1 形体美的内涵之辨析 
　　2．1.1 形体美的内涵概念 形体就是正确的身体形态，黑格尔在《美学》一书中，将面孔、全身的姿势、手足、两腿的站相统称为形体。 
　　形体美内容包含了外表美与内在美。外表美侧重于形式，主要是指由生理解剖特点所造就的身体之美。内在美则是核心，它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质的东西表现出来的美。 
　　形体美又是能动的。从自然美演进到创造美。自然美即基础美，是遗传带来的先天的身体之美、气质之美。创造美则主要是在自然美的基础上，通过后天的能动、创造活动而获得的。形体美训练或称形体运动(练习)就是获得创造美的主要途径。通常所说的形体美是一个集合概念，是将自然美、创造美两者融合统一起来。 
　　因此，形体美就是指人的自然形体经后天创造而获得的融外表美与内在美的一种升华的综合美。它是由视觉器官所感知的空间性的形体美，是客观的，通过对形体美的赞美和欣赏，可以升华人对体育美的鉴赏力，可以深化对审美的理解与追求。
　　
　　2．1．2 形体美内涵之辨析 形体美训练本质上就是一个创造美的过程。 
　　根据形体美的内涵概念，自然美是前提，没有良好先天的形态条件，很难在后天的形体训练中获得形体美的预想效果。反之，没有科学合理的形体练习，纵有良好的自然美，也很难获得理想的形体美。 
　　但是，先天的身体形态条件好，只能称作是体形好，而非形体美。形体美是一个科学概念，只有在体形好(或称自然美)的基础上经过后天训练，达到外表美与内在美的和谐统一，才是科学意义的形体美。 
　　2．2形体美外延之辨析 
　　2．2．1 形体美训练与健美训练的辨析 在实践中，常常将形体训练混同于健美训练。 
　　形体美训练是以人体科学为基础，通过专门的徒手或器械练习，塑造优美形体，锻炼健康体魄，练习仪态仪表，培养道德品质的一个有目的有计划的锻炼过程。形体美训练尽管可以借助其它项目的练习手段，但它是一个正在形成新的独立的训练体系。 
　　健美训练是一项通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力，改善形体和陶冶情操为目的的运动。相对形体美训练，健美训练是一个相对成熟的训练体系。健美训练包括健美运动、健美操、韵律操及各种力量练习。 
　　简言之，形体美训练的独特性在于侧重的是形体塑造，更强调相对静止的整体形象，健美训练虽然也注意形体，但侧重在肌肉的发达，更强调的是动态的力量。从某种意义上说，形体练习是健美训练中的一个基础环节。进言之，不论什么项目，形体练习都是一个必不可少的重要的基础环节。 
　　2．2．2 普通形体美与专业形体美的辨析 形体美是一个整体概念，在实践应用中，不同的应用范围，有不同的形体美标准。因此，需要在形体美总体概念之下，依据应用的范围进行二级分类，将其再分为普通形体美与专业形体美。如果不进行二级分类，笼统地将普通形体美与专业形体美统在一起，将会引起认识与实践中的混乱。 
　　普通形体美是建筑在人体正常发育基础上，身体没有畸形，没有缺陷、没有变态、举止和谐、肌肉圆润、骨骼匀称、身体各部分比例匀称，全身协调。 
　　普通形体美属于大众体育的范畴，更强调以健康为主，体现综合素质。是一种生活美。 
　　普通形体美为人类所拥有，为社会所认同。一个拥有形体美的人，一定是健康的。然而一个健康的人未必拥有美的形体。 
　　通过普通形体美训练能够改变遗传因素造成的不良体形，让不美的人美起来，让美的人更美。在这个意义上说普通形体美之深邃就在于此。 
　　专业形体美是在普通形体美的基础上对形体进行专业的改造与强化，塑造专项体育所需的特殊的形体之美，如艺术体操运动员形体的纤细，花样滑冰运动员修长的四肢，相扑运动员硕大的体态等。 
　　专业形体美属于竞技体育范畴，更强调竞技的需求，以专业技术的需要为主来塑造形体，它们顺应了竞技与表演的需要，是一种高于生活的专项美。是美学意义上的崇高美、悲壮美。专业形体美在日常生活中未必显得美，未必被普通人所接受。 

　　3 形体美的体育美学特征 
　　 
　　3．1 形体美的直观性 从体育美的自然属性看，形体美是体育美学最原始的研究对象之一，是体育美最直观的因素。 
　　对美的感受源于对事物的感知觉。形体美是最直接的感知觉。 
　　在体育活动中，感觉和知觉几乎是同时出现的。体育美实质上就是参加体育活动的人所具有的或表现的美。然而这种美是具体的，而不是抽象的。即它是通过一个个体或群体，一个个的项目或一系列的项目所表现反映出来的。形体美就是人们参与或观赏体育运动时最原始最直观的感觉。形体美的直观性非常典型地表现在先是视觉美，后是精神美。 
　　3．2 形体美的基础性 体育美是借助人的自然实体来表现的。根据形体美的内涵概念，形体美又是人的自然实体的最集中、最核心的表现，因此形体美是体育美的基础因素。 
　　体育美通过人的机体活动创造出身材匀称、肌肉丰满、精神抖擞的健康美，在健康美的基础上才有素质美、技术美、战术美等。形体美是健康美的第一要素。“诚于中而形于外”的精神美、气质美总是要通过一定外在形式表现出来的，形体美是重要的基础的外在形式。 
　　形体美的基础性还表现在它可以派生出、衍生出许多其它的体育美学的特征，例如造型美、节奏美、技术美等。 
　　总是先有形体美，后有完成动作时动作舒展优美的姿态美；集静态与动态的姿态美与一体，再组成造型美；技术美是形体美、姿态美、造型美的综合体现；气质美是一种内涵美，体育活动在展现形体美、姿态美、造型美、技术美的同时，也孕育着气质美。 
　　 
　　4 形体美训练与其它项目练习方法的借鉴关系 
　　 
　　4．1 普通形体美与专业形体美训练方法不同 普通形体美训练与专业形体美训练，其训练针对性不一，因此方法有所不同，普通形体美训练更多地借助站立、走、手位，坐、静力、动力等练习，而专业形体美则是在普通形体美训练的基础上，突出了专业的要求。 
　　4．2 形体美训练与其它项目的借鉴关系 形体训练学是一门新兴的学科，它是在借鉴其它项目的练习方法的基础上发展起来的，根据人体正常的解剖、生理特点，针对塑造优美的形体形成一套有自己特色的训练方法。 
　　着重借鉴与形体塑造有关它的项目与运动的练习方法，例如芭蕾舞的基础训练，如肢体感觉、线条、姿态、跳越等练习，但在借鉴时特别注意剔除超人体正常负荷的芭蕾专业特殊要求，将动作的幅度，力度，角度，节奏控制在正常人体的范围之内。此外，健美操的节奏、舞姿练习，竞技体操的灵巧，柔韧等也是形体美的借鉴内容。 
　　 
　　5 形体美标准的新概念 
　　 
　　5．1 形体美标准是动态的，多元化的 在崇尚健康、积极健身的年代，形体美的标准也逐渐变化。 
　　5.2 更注重外表美与内在美的融合与统一 形体美不再是注意外在的形体美训练、把注意力集中于注意技术动作规范，节奏以及姿态、风度和仪表，而也注意习惯、品质、气质、情操的培育。