【摘 要】 在研究中学生心理发展规律的基础上,按照中学生的心理特征和遵循中学生成长规律教书育人,是每位教师尤其是多年从事班主任工作的教师的本分与天职。而班级团体心理辅导在培养中学生心理健康教育中一种重要形式。本文从班级团体心理辅导在培养中学生自控能力中的运用的角度,阐述了班级团体心理辅导的性质、运用它提高学生自控能力的必要性、运用的方式方法及取得的效果,提出了作为班主任运用班级团体心理辅导在培养中学生自控能力过程中面临的问题,分析原因,并侧重于总结通过班级团体心理辅导在培养中学生的良好行为习惯、遵纪守法、主动学习等方面的方式方法及取得的成绩。
　　【关键词】 班级团体心理辅导自控能力中学生
　　
　　班级团体心理辅导是于班级为辅导单位,以同龄阶段学生成长需要为辅导目标的团体辅导形式。为了顺应时代的要求、学生健康成长的需要,侧重体现学校“心育”的教育性、发展性和预防性功能,以班级为辅导单位,班主任为导师开展团体心理辅导,不仅有助于班主任转变传统的道德观、学生观,还有助于我们认真倾听学生的心声,改变以说教、训导、约束、惩罚等方法来处理学生因自控能力差而导致的一系列消极行为的道德教育工作模式。在加强对学生人文关怀,从学生的心理需要及情感、态度、价值观的角度把握学生因控制能力差的问题行为实质,并以科学的方法加以引导和干预,提高班级德育工作的针对性和实效性,有助于良好班风学风的形成和发展。
　　所谓自控能力是指善于控制自己的情绪支配自己行动的能力。对于中学生来说,由于中枢神经系统尚未发育完整,神经纤维尚未全部髓鞘化,传递的神经冲动容易泛化,不够准确,因此他们常会表现出自控能力比较弱,从而在日常学习生活中表现出许多不良行为习惯和不良学习习惯,如随意性较强、言而无信、做事虎头蛇尾、守纪律自觉性差、自我管理意识较弱等自我支配能力差。wWW.11665.coM因此,利用中学生具有较强可塑性的年龄阶段特征来培养学生的自我控制能力是最佳的时机和优势,通过各种活动形式的锻炼、引导、矫正,在让他们感受体会到初中生活比过去更有约束力的基础上,了解中学生行为规则的各项内容,逐步学会遵守规则、克服自身弱点、战胜来自各方面的困难,并养成良好行为习惯,从而使身心得以健康成长。因此,对这些新生开展班级团体心理辅导,培养他们良好行为和学习习惯就显得尤为重要了。在此,让学生懂规则,守规则是前提条件和保障。
　　初一学生充满稚气,活泼好动,积极热情等特点,要适应初中,过度好角色的转换非常重要,而在这一过程中,靠说教、训导、处罚难以达到自觉遵守的目的。而必须通过更具有人文关怀的易于让学生接纳的方式才会有更好的效果。为此,尝试采用以下方法开展团体心理辅导。
　　
　　1认知升华法
　　
　　要提高学生守规则的能力和自觉性,最基本的就是让他们知道什么事情可以做,什么事情应该做,什么事情不该做,如何做才更好。因此,在开学第一个月,利用主题班会和文体活动节开展学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《五中学生十项守则》,同时用事先设计好多媒体呈现具体规则的情境,提出思考性问题,通过学生讨论、感悟、触动、体验、畅所欲言,培养他们讲真话、讲实话的风气。同时教师在此过程中不加以干扰和冲淡、在把握好辅导目标的基础上让学生通过交流产生的影响力来调整自己对问题和现象的认知、态度、情感和行为,激发了学生潜在的接纳能力,为接受新规则、遵守新规则奠定了思想基础。
　　
　　2例证教育法
　　
　　由于中学生在遵守规则的自觉性和主动性存在较大差异,容易产生不平衡的心理,因而对这部分学生,遵循“讲事实、摆道理”的原则,先让他们小结自己在遵守规则方面好的表现,发现自己的优点和潜力,增强内心的成就感,再引导他们举例班里存在的不良现象,讨论分析(或通过活动课形式)这些不良表现给班集体、他人、自身带来的影响。教师在此基础上,再由一个个由于没有养成良好行为习惯,不守规矩,不守纪律发展到不守法律走上违法犯罪道路的案例震撼学生的心灵,真正感受到遵守行为规范的重要性。形成“管住自己管好自己”的共识,从而自觉增强自控能力。

　　3民主参与管理法
　　
　　初二年级的中学生已经具有一定的自我管理能力,也开始形成一定的自我控制能力,对事物有比较明确比较清晰的判断能力,辨别是非的能力已经有所提高。因此,在良好行为习惯形成的同时,培养良好的学习习惯,让他们学会自觉学习、自主学习就显得非常有必要了。在这一过程中,定期开展每周一次的班级团体心理辅导。在教师的引导下,开展了以全班总动员、每个学生都能参与、大家有话都来说为宗旨的主题班会活动。主要步骤如下:
　　3.1由学生选出的五位值日班干小结上周本班的学习纪律的大体情况,对良好的现象加以表扬,对不良现象提出后,把改进的措施交给全班同学讨论后产生,从而使学生树立和更增加了主人翁责任感,在大家的参与下,树立起“管好班级是每个同学义不容辞的责任和义务”的责任感。
　　3.2在由主管各项班级事务的班干对一周以来的出勤、参加劳动、衣着服饰、做两操、参与集体活动等具体情况作小结的基础上,启发学生对有突出良好表现的同学进行互相评价,找出其身上值得大家学习的闪光点;而有不佳表现的则可以当面说明情况,也可以在课后作自我反思之后找老师或班干谈自己的想法。这样,学生在思想上逐步消除只受老师和班干管束的意识,认识到同学之间不仅要相互制约、相互促进、相互学习,而且更应学会从内在要求注意自我形象、约束自己的行为,从而达到严格要求自己、管理好自己的目的。
　　3.3分小组小结周记情况,以自己在一个周里的各个方面的表现通过周记的形式,把自己认为做得好或不够理想的方面加以归纳罗列出来,在本小组里开展讨论,相互之间补充说明对方的优缺点并提出建议,商量今后改正的措施和方法。经过一段时间,同学们的自我约束力有了相对的提高。共同制订了本班的行为规则,内容如下:
　　文 明 公 约
　　(1)来学校要戴校徽、穿校服。
　　(2)不迟到、不早退、不旷课。
　　(3)按时认真做早操、眼保健操。
　　(4)按时打扫教室和清洁区卫生。
　　(5)不乱丢垃圾,保持教室清洁。
　　(6)不能追逐、打闹、推挤。
　　(7)不破坏公物,不践踏草坪或乱摘花草。
　　(8)学习上刻苦用功,克服困难,勤学好问,听从老师指导。
　　(9)课堂上不能讲话,不能嘈杂,不能起哄,不能睡觉,不能看课外书,不能传字条,不能吃东西。
　　(10)上课时不能在外面游荡。
　　(11)不能带东西上教学楼到教室吃。
　　(12)积极主动做好事。
　　(13)认真做作业,按时交作业。
　　(14)第一次上课铃声马上到位,第二次铃声之前做好上课准备。
　　(15)听从课代表安排。
　　(16)体育课排队快、静、齐,一切行动听指挥。
　　我们的承诺:管住自己管好自己
　　组员:组长:
　　3.4培养勤劳动、乐于劳动、热爱劳动的班级氛围,教师结合本校的十项规定,组织开展“比一比看谁做的好事多”的活动,以班干、团员为核心,以量化评分的方式分小组开展比赛,掀起一大批同学在课余时间争做好事抢做好事的热潮,涌现出许许多多为班级无私奉献的人物,为同学们树立了榜样,带动了绝大多数同学积极参与为学校为他人做好事的活动中。通过活动,不仅加强学生的集体观念和荣辱观念,而且丰富和充实了学生的精神世界,培养了学生服务他人服务社会的意识,逐步形成自我监督、自觉参加各项劳动、自觉为学校为集体做好事、抢做好事的风气。在全班同学的共同努力下,本班多次被评为学校文明班级和表扬班级。
　　
　　4心理测试法
　　
　　教师认识到学生的学习习惯应逐步内化,逐步成为比较稳定的学习品质,要从日常学习过程中的小行为入手,如设计了围绕如何培养良好学习习惯内容的心理测试答卷。
　　借助心理测试的方式,帮助学生养成良好学习习惯,自觉克服在学习过程中难时畏响情绪,增强自主学习、管理自己的学习主动学习、自觉学习的能力。
　　
　　通过测试,了解学生在学习习惯中存在的问题,引导学生学会反思自己在学习中存在的不良习惯及其不良后果,进而制定出纠正不良习惯的学习计划并付诸矫正行为。
　　教育教学实践证明,不能靠常规教育,而是要遵循学生身心发展的规律和心理发展的需要,有机地将班级团体心理辅导融入班主任的班级管理工作中,才能培养学生良好的行为习惯和学习习惯,增强学生的自我控制能力,优化班级管理模式,促进良好班风学风的形成,促进学生健康全面发展。
　　参考文献
　　1中华人民共和国义务教育法.中华人民共和国未成年人保护法
　　2初中学生课堂注意力的培养探究
　　3广西中小学生心理健康教育
　　4班级管理的艺术