摘要：本文根据陕西教育学院在校大学女生的生理、心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法等几个方面，对怎样提高大学女生体育兴趣、积极性所进行探讨。
　　关键词：大学女生；心理特征；体育兴趣；积极性

　　随着我国政治和经济在国际地位的不断提高，教育行业的飞速发展，“终身体育”的理念也越来越深入人心，大学的体育教育也是我国教育事业的重中之重。现代大学生运动能力水平可以反映大学体育教育的质量。在高校体育教学中，重视技术教学，加强体育精神培养，提高锻炼和保健、养生意识，是当今体育教育发展的趋势。
　　2007年4月29日，“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动仪式在北京朝阳公园举行。全国亿万学生阳光体育活动在全国各个中小学启动了。活动要求85％以上的学生全面实施《学生体质健康标准》，以及保证学生每天锻炼1小时，至少掌握两项日常锻炼的体育技能。
　　大学阶段女生的身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。大学阶段女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。所以，女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性，发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。Www.11665.Com
　　一、研究对象和方法
　　（一）研究对象
　　本文选取陕西教育学院女大学生的生理、心理学学特征、行为模式作为主要研究对象；以如何提高运动兴趣为研究目的。
　　（二）研究方法
　　本文主要以文献资料法、观察法、调查法和分析法作为研究方法。
　　二、研究结果与分析
　　（一）合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣关键
　　据了解，现代女大学生最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目为排球、篮球，最不喜欢的运动项目是径赛类项目。
　　从调查结果来看，女生喜欢运动强度较低，易于练习的运动项目，而对于800米这样运动强度大的运动则有明显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏和忘却，达不到教学效果。根据这些女生的生理、心理等特征，综合调查情况,我们在体育课中选用了排球作为教学的主要内容。原因是：（1）中国女排在世界上辉煌成绩的影响；（2）排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适合女学生练习；（3）学生的意愿。需要注意的是在排球教学中并不是仅仅练习排球，而是在教学中还利用排球进行投掷、短跑、跳跃和耐久跑的练习，这样比专门的进行跑跳等素质练习更容易接受。
　　（二）选择灵活多变的教法激发学生进行主动学习
　　根据学生自身特点，选取灵活多变的教法，学生的积极性和兴趣会有很大的提高；反之如果教法组织不当，即使是体育游戏，也不见得会主动参与。因此在教学中要注意以下几个方面。首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导我们学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，利用分组游戏结合基本姿势进行移动教学，学生的兴趣一下子就提高起来。其次，老师在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。再次，注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好象有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。第四，给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。

　　（三）融洽的师生关系是提高学习兴趣的保证
　　教师应善于调控学生的情绪变化，使她们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。因此在教学中应力争做到以下几点：（1）多用激励的语言。学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动；有成功，也会有失败，面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励，使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心；（2）热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，使师生感情达到和谐、统一，这样在教学中就能收到事半功倍的效果；（3）参与到学生中练习。女同学和男同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。
　　（四）相互作用也能提高学习兴趣
　　在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。首先，在练习中要提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可以向对方请教，加大练习密度，提高学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中会体会到做老师的感觉，同时在练习时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性,刺激她们积极性和兴趣的提高。其次，注意发展学生的示范作用。在练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会，学生既可以体现自我价值又可以在学习过程中缩短了教与学的距离，减少心理压力，提高学习兴趣。
　　（五）必要的理论知识有利于提高学习兴趣
　　在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在排球教学中，老师加强了对排球知识的传授，教学生如何去观看比赛，欣赏比赛。学习排球的发展史，及排球裁判知识，这样学生的学习兴趣就会有很大程度的提高。
　　三、结论与建议
　　（一）结论
　　学校应该加大学校体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。要制订详细的宣传计划，学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，大张旗鼓地宣传“阳光体育运动”，引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中，积极参加体育运动。要特别注意宣传学校体育工作的先进典型和先进经验，以此带动更多的班级和学生参与到阳光体育活动中。要注意宣传和普及科学健身、科学用眼、科学营养等科普知识，为在校学生参加体育锻炼、建立文明健康的生活方式提供科学指导。
　　（二）建议
　　1、人的兴趣不是天生就有，它是需要一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来的，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢而使体育学习成为一种高尚的享受。从而让体育成为一种普遍的积极全民参与的象征性的文化活动。

　　2、发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中，学生是主体，是独立的行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能，进行各种身体活动、游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神，使他们成为对社会的有用人才。
　　
　　参考文献：
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　　[3]林宋荣,卢考纯.终身体育与体育兴趣、体育能力[j].体育学刊,2000.