大量的作业占据了学生的许多时间，造成了学生消极被动地学习，抑制了学生聪明才智的发展。为了改变这种现状，就必须减轻学生课业负担。这要求教师在教学中要不断探索创新，调动学生的积极性、主动性和创造性，向40分钟要质量，提高课堂教学效果，结合教学实践，我认为应从以下几点入手。 
        一、优化课堂教学结构
        传统的课堂教学模式把课堂教学分成几个固定的教学环节：复习旧知、导入新课、新课讲授、巩固练习、课堂总结、布置作业等。这种课堂结构至今对我们的课堂教学还有一定的指导作用,但是传统的课堂教学过分地强调了课堂结构的完整性，对各个环节的时间也有大致的规定，这样课堂教学就“模式化”了，就显得过于呆板、没有活力，所以要提高课堂教学的效率，就必须对传统的课堂结构进行改进。依据教学内容，结合学生的实际，把握好课堂教学的最佳时机，合理调整教学环节的时间分配，精讲精练，讲练结合，达到课堂结构的最优化，课堂效果的最佳化。
        二、优化教学方法
        教学有法，教无定法,贵在得法。wwW.11665.cOm选择什么样的教学方法，才能在有限的时间内完成教学目标呢？教学方法选择的主要依据是教学内容，学生认知的实际，教师的个性心理特征。只有选择最适合某课的教学内容、最适合学生的认知实际、最符合教师个性心理特征的教学方法，才能最高效率的完成教学目标和教学任务，包括学习知识，培养能力，提升素质,使学生在接受学习的前提下，把知识内化为自我修养和自己的实际行动。
        三、优化教学过程 
        教学过程要有流畅性。教师要注意教学环节的连接是否符合教学规律，教学活动与活动之间转换是否恰当合理，在转换之间，教师的指令是否清楚，学生是否能够在教师有目的、有计划的指导下积极主动参与各项教学活动。 
例如，秉着“用教材教而不是教教材”的新课程理念，在课堂设计上可以大胆突破，将平铺直叙的教材设计成问题，利用问题驱动学生积极参与学习和探究，同时在提出问题后又让学生充分思考讨论，引起共鸣，形成共识。最后再利用实验验证。环环相扣。层层推进，整个教学过程很流畅，活动与活动之间宛如无痕，充分调动学生的兴趣，引起他们不断的期待。由此可见，只有教师的教学手段丰富，教学方法出新，教学结构严谨，才能达到最佳的教学效果。
        四、优化教学环境 
        如今的课堂教学不仅是教师知识传递，同时也有师生互动而产生的新的知识，也是形成“学生式的教师”、“教师式的学生”的过程。一个良好的教学环境是一部立体的、多彩的、富有魅力的、无声的教科书，它能潜移默化地影响着学生、熏陶着学生。
        心理学家研究发现：人在轻松的氛围中思维处于最佳的状态。学生也只有在轻松和谐愉悦课堂氛围中，才能有最理想的学习状态。教师应善于运用一些策略，创建和谐的课堂氛围。教师亲切的笑容、适度的幽默、鼓励性语言、师生平等互动以及小游戏等都有助于营造良好氛围。教师千万不可板着脸上课，这样的课没有人爱听的，这样的课效率是不高的。因此，教师必须摒弃“师道尊严”的传统观念，废止“一言堂”“家长制”的教学作风，在课堂教学中要以学生引路人的姿态出现，态度和蔼可亲，作风民主正派，充分尊重学生的主体地位。让学生发表不同的意见，提出不同的问题，这样学生才能做到“不惟书”、“不惟师”，勇于提问，敢于质疑。如果我们能够营造出“民主、平等、尊重、理解、关注、赏识”的新型的师生关系和和谐愉悦的课堂教学氛围课堂氛围，就可以使学生身心愉快、思想活跃，结出课堂教学高效率的硕果。
        当然要优化课堂教学结构，减轻学生课业负担还有一个重要的因素就是教师要提高自身素质，提高教学水平。加强自身的形象建设，要具备严谨求实的作风，并且要重视师德的修养。要提高教学水平和教学效果，教师应具备这样一些能力，获取和驾驶知识的能力，了解和分析学生心理的能力；教学的组织力，语言的表达能力等。努力把“应试教育”改变成“素质教育”，承认学生之间的差距，多亲近、尊重他们，关心、帮助他们，把自己的真挚的感情投入到他们身上，做他们的良师益友。