摘 要：大学体育与健康教育是素质教育的基础，是学校教育的重要组成部分，也是德育的重要内容，更是精神文明建设不可缺少的基本条件。大学通过开展体育与健康教育，引导和促使学生自觉养成有益于身心健康的生活和行为方式，确立正确的人生观、世界观和价值观，全面提高整体素质，增强体育与健康意识.形成健全人格，可使大学生终身受益。
　　关键词：健康教育；大学生；身心素质；生活和行为方式
　　1、问题的提出
　　我国高等教育的目标是培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者和接班人。为实现这一目标，以适应既有竞争又有合作的现代社会，犍康教育将渗透在教育观、人才观和学生观中成为素质教育的内在要求。开展体育与健康教育，会使学生更加注重自身素质的提高.并认识到只有全面发展才能适应时代的要求而赢得竞争。因而，主动自觉地接受和参与体育与健康教育，将成为每个学生自身成长的内在需求。市场竞争实际上是人口素质的竞争。人口素质的内涵包括人的科学文化知识、身体素质和心理素质等。这就要求大学生不仅要掌握先进的科学文化知识，还需要具备健康的体魄和良好的心理素质。大学生是未来的希望，维护他们的健康对于提高人口素质，促进国家繁荣昌盛至关重要。因此，大学生体育与健康教育越来越显示其重要性和不可替代性。
　　2、高校普及体育与健康教育至关重要
　　健康是财富，是生命中永恒的主题。当前，健康的内涵已经改变，真正的健康不仅是指没有疾病和虚弱病态。还包含身体健康、心理健康、社会适应能力良好及道德健康。体育与健康教育就是研究人们生理的、心理的、社会的以及其他与健康密切相关的知识、技能，并能促进人的健康的一门科学。wwW.11665.coM利用这个关键时期对大学生进行体育与健康教育，能够使他们了解青春期的生理及心理特点。实践证明，对学生进行体育与健康教育，不仅能提高其相关的卫生知识及保健技能水平，而且还会辐射社会和家庭。所以，这是一项优化人口素质、提高全民健康水平的系统工程。为保障我国青少年一代健康成长，这充分体现了党和政府对高校体育与健康教育的高度重视，同时更加说明了开展体育与健康教育的重要性和必要性。
　　3、体育与健康教育是素质教育的基础
　　素质教育是一种发展教育，其中一项任务就是教会人们身体健康、精神健康、提高心理素质、健全人格的方法及锻炼身体的方法。体育与健康教育是为实现党的教育方针规定的目标，着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，以全面提高人们的基本素质为根本目的，以注重开发受教育者的潜能，促进受教育者德、智、体全面发展为基本特性的教育。身体健康是一种实力，拥有这种实力的人能够成功地应对现实社会的各种要求；心理健康也是一种潜力，拥有这种潜力的人可以在不断变化的实践中做出有价值的创新。而体育与健康教育有助于提高学生的整体素质，帮助他们树立现代化健康意识。
　　4、体育与健康教育是德育的重要内容
　　体育与健康教育不单纯是体育和医学等自然科学的内容，也是社会科学、德育的内容，是营造一种社会精神文明不可缺少的基本条件，是以心理素质为中介，以社会文化素质为向导的整体优化教育。在大学阶段，一方面由于自我意识的迅速发展以及已有中学德育的基础，大学生一般都有明确的是非观念.对善与恶、美与丑等有自己的判断和理解。但同时不容忽视的是，由于他们生活在中国特定的历史环境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年来社会上的不良因素、社会消极面往往会影响他们思想、道德、心理的健康发展。这时，如果没有正确的教育和引导，很容易使学生原本就很脆弱的心灵在烦恼、懊悔、绝望中难以自拔，最终导致出走、轻生、犯罪等后果。因此，只有加强对大学生心理体育健康教育，使科学的道德理论植根于他们的头脑，并内化为个体的道德观念、道德标准，他们才能真正学会分析社会道德现象的正确方法，以良好的行为习惯展现新时代的文明素养，确立对社会、国家的政治责任感、义务感.具备抵制社会消极影响的能力.促进思想道德的健康发展。
　　5、开属体育与健康教育，学生终身受益
　　随着社会发展和锻炼模式的转变，体育与健康教育已成为一项全球性的体育卫生策略。对于国家来说，体育与健康教育也是一种经济有效的国民保健对策。人们都知道防病容易治病难的道理，只要人们具备基本的卫生

知识，许多疾病稍加注意就可以预防。随着科技进步和医学模式的改变，体育与健康教育由单项传播信息向双项传播信息方式转变，形成课堂教学、科普录像、卫生咨询、心理咨询、个别交流、学生反馈信箱、体育网络新技术等多种体育与健康教育形式，这样更有利于及时掌握被教育者存在的问题。以便有针对性地对他们开展卫生保健指导，据高教学效果。青年的健康成长与社会未来息息相关；心理健康与否必将影响他们今后的学习、工作、生活。 所以，对大学生进行心理健康教育和指导是符合大学生心理发展规律的，也是当务之急。
　　据有关统计，世界各国有70%-80%的人死于不良生活习惯和行为方式所引发的疾病。因此，通过对学生进行体育与健康教育及卫生知识的宣讲.建立健康意识，杜绝不良的生活和行为方式，已是刻不容缓的事情了。
　　世界卫生组织的统计资料显示，目前全世界每年有约250万人死于由此引发的疾病。另外，调查表明，吸烟的起始年龄越早，其患病的危险性越高。吸烟还可以使人的记忆力减退，智力活动能力降低，思维能力衰退。某些学校的调查报告显示，吸烟学生的学习成绩明显低于不吸烟的学生。由此可见，吸烟确属公害。因此，不少国家都制定了禁止在公共场所吸烟的法规。而酗酒是世界公认的又一不良生活和行为方式，在危险因素中居于第二位，每年都有数以万计的人因酗酒而结束生命。众所周知，酒精对人体细胞有毒害作用，过量饮酒可导致急、慢性酒精中毒，损害人体神经中枢、心脏、肝脏，还会造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行为方式对人体健康的危害性显而易见。要减少和消除其影响，就必须培养学生良好的卫生习惯，形成有益身心健康的生活和行为方式。
　　参考文献：
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