【摘要】从网络兴起到现阶段发展,互联网与我们的生活、学习、工作、娱乐紧密联系着,但它的危害随着它的产生而存在着。对某高校学生的上网情况调研,目的在于针对“网瘾综合症”的表现及危害,为网络文明的建设提出相对应的建议。
【关键词】大学生 网瘾 网络文明建设
【中图分类号】h191 【文献标识号】a 【文章编号】1673-8209(2010)06-0-02
胡锦涛总书记在“十七大”报告中,对后五年工作计划提出:“加强网络文化建设和管理,营造良好网络环境”。由此次重大会议的报告,看到国家对社会文化建设的重视,而网络文化也是我国社会文化建设的一部分,根据这份报告,我们针对现大学生的“网瘾综合症”现象,部分大学生出现:长时间上网影响学习,对社会网络文明缺乏认识等问题,做出一份有关网络文化建设的论文。
网络,即互联网以其便捷性、交互性、丰富性、广域性等优势,备受大学生的青睐。它开阔了大学生的视野,拓展了大学生的求知手段和交往时空,给大学生的学习、生活带来极大便利。但不正确的网络使用习惯,是有些大学生对网络产生强烈的依赖感,久而久之形成“网瘾”。
1 什么是“网瘾综合症”
1.1 什么是“网瘾综合症”
“网瘾”即“互联网成瘾综合症”,英文简称为iad(internet addiction disorder)。
基本症状是上网时精神兴奋,心潮澎湃,欲罢不能,时间失控。wWW.11665.CoM沉溺于网上聊天或网上互动游戏,并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通,甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分离。iad患者最主要的表现是,对网络操作出现时间失控,而且随着乐趣的增强,欲罢不能,难以自拔。患者多沉湎于网上自由说谈或网上互动游戏,并由此而忽视了现实生活的存在,或对现实生活不再满足。初时只是精神上的依赖,渴望上网遨游冲浪,尔后可发展成为躯体的依赖,表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
1.2 网络成瘾的判定标准
国外心理学家提出的八项自我诊断网瘾综合症的标准:
(1)是否觉得上网已经占据了你的身心?
(2)是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间经常比预定时间长?
(3)是否无法控制自己上网的冲动?
(4)如果因事不能上网,是否会感到烦躁不安或情绪低落?
(5)是否将上网作为解脱痛苦的唯一方法?
(6)是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度?
(7)是否因为迷恋上网而面临失学或失去朋友的危险?
(8)是否在支付高额上网费用时有所后悔,但第二天却依然忍不住还要上网?
如果你有4项或4项以上表现,并已持续一年以上,那就表明你已患上了网瘾综合症。
2 大学生“网瘾综合症”的调查
2.1 网民调查
为了解大学生对“网络综合症”现状的认识,2009年10月我们课题小组在广东轻工职业技术学院南海校区关于学生的上网情况做了一次抽样调查。包括网络与生活、学习、娱乐的关系,在调查与研究过程中我们采取了查阅历史文献和问卷调查、统计分析三种方法。其中文献资料包括了网上资料、国内各大媒体和各专业期刊杂志中的文章。
据
3 大学生“网瘾综合症”的建议
3.1 客观建议(针对网络文化建设)
根据胡锦涛总书记在中共中央政治局第三十八次集体学习时强调:“以创新的精神加强网络文化建设和管理,用于满足人民群众日益增长的精神文化需要的要求”这一点,我们针对网络文化建设作如下建议:
(1)积极响应十七大报告提出“加强网络文化建设和管理,营造良好网络环境”的思想,网络控制中心要加强对网络的监控与管理,努力营造一个健康向上的网络文化氛围;提高对因特网的控制力和对有害信息的审视能力,坚持抵制西方意识形态在网上的渗透和消极腐朽文化在网上的传播;同时,要清除网上文化垃圾,规范网上行为,尽量为大家提供一个良好的网上生活空间。
(2)要尽快建设一批受学生欢迎又具有鲜明社会主义文化特点的宣传网站,扩大社会主义文化在网络上的宣传阵地。让大学生不仅有自己喜爱的符合自己身心健康发展要求的网站可上,而且可以随时在网上获取丰富的先进思想的教育资料,接受生动形象的社会主义的思想文化教育。
(3)加强校园网络建设,积极开展校园网络服务。这样学校可以保持对网络的了解、知情和监控,既争取了对网络的主动权,又增强了对网络的可控性。学校还可以通过举办主页设计、计算机知识与技能大赛等活动,把学生对网络的好奇心转移到正确合理地使用网络上来。
(4)要加大网上宣传科学世界观和方法论的力度,帮助学生提高自我抵制网络文化中不良因素影响的能力。网上世界是非常复杂的,网络文化是一个由形形色色的文化交织在一起的万花筒。为了让大家能够出污泥而不染,就必须帮助他们提高免疫力。所以,在网上加强科学世界观、人生观和价值观的宣传和教育是非做不可的。
3.2 主观建议(针对大学生个体)
3.2.1 态度
对于大学生来说,主要的解决因素是内在因素。大学是相对自由的,大学生对于知识选择的灵活性大大增加,学习的主动性也大大提高,对网络上的知识与传播的文化要有一个明确的选择。 只有大学生自己在心理上形成了对网瘾的抵制意识,也就认识到了“网络综合症”的危害。大学生应该要做到:
(1)加强学习观念 合理地利用网络资源,把网络当作广泛学习的工具。
(2)增强友谊意识 发挥网络的远程性,把网络当作与亲朋好友沟通的桥梁。
(3)热爱集体生活 大学是个人成人成才的地方,与人交流是必要的,在集体中的发展也是体现个人能力的表现,多与身边的同学交流沟通,也可以组织大家一起旅游,真实地与大自然接触。
(4)树立爱国精神 关注社会动态,利用网络对国家的社会新闻,经济变化,国际策略等一系列的实时动态作一定的了解,把网络当作个人思想发展的助力剂。
(5)学会理性思考 社会不仅需要研究型的人才,而且需要能推进社会进步的各种类型的人才,大学应该在不断的社会化中使得自己更加理性和成熟,理性思维作为成熟的一个重要标志,它具有强的自制力。虽然网络对每个大学生的吸引程度不一,但只要用理性去思考网络、自我监控能力不断提升,能够认识到网络有利的功能,相信每个人都能很好的把握对网络的利用。
3.2.2 行动
在对“网瘾综合症”有明确的抵制意识的前提下,大学生还应该在实际行动上付出努力:
(1)规范作息时间 制定良好的生活作息时间,遵守学校每日的作息制度,保证自己的睡眠时间和质量;坚持进行体育活动或锻炼。尽可能的减少上网时间。
(2)加强自我学习 投入到自己的学习、工作中。面对日常基本的学习、工作任务并鼓励自己完成后再休息;制定一个有吸引力的读书计划,读一些幽默、健康的书籍;制定一个学习、工作目标,给自己增加一点压力,通过压力转移自己对网络的注意力。
(3)转移娱乐方式 丰富自己的娱乐活动。如参加户外野游、旅游、比赛等集体活动;开展参加一些与自己的爱好有关的娱乐活动等。减少上网的娱乐心理需求,学会合理地安排上网时间。
(4)把网络用于学习 大学生要培养自己的求知欲,培养多方面的兴趣;以热爱学习,增加专业知识为目标,利用网络学习有关知识,充分地发挥网络的实用性。
4 总结
“网瘾综合症”是不容忽视的,我们要正确认识网络,合理使用网络,做一个文明的网络使用者。网络是一个新生事物,对我们的生活、学习、工作影响意义重大。“十七大”报告提出:“推动社会主义文化大发展大繁荣”这一要求,即“推进文化创新,增强文化发展活力”。我们全社会有责任把这一目标更好地运用网络中,大学生个人要有效地利用网络进行学习,提高“网瘾综合症”的防范意识。
参考文献
[1] 胡锦涛.在
