论文关健词:有氧健身操(舞);健身俱乐部;终身体育
　　论文摘要:通过调查询访法、教学实践法和文献资料法，对有氧健身操(舞)的社会现状进行了调查研究。结果表明，该运动已广泛开展，深受广大女性的喜爱。同时，笔者就当前存在的问题，提出了进一步发展有氧健身操(舞)的建议。
　　一、研究方法
    (一)现场调查法
    对成都市区及周边地区州个健身俱乐部(中心)和20个广场社区的大众健身状况进行了实地走访调查，为研究提供了较详实的信息情况。
    (二)实践教学法
    通过担任健身俱乐部的教练工作而更贴近大众体育以获得更深的了解认识。
    (三)文献资料法
    查阅体育学术期刊相关文献和报纸文章，以及浏览有关网络信息内容而获得研究资料。
　　二、有氧健身操(舞)及其社会现状
　　(一)有氧健身操(舞)
　　有氧健身操(舞)(aerobic dance)最早源于美国。它将其他舞蹈具有代表性的动作与健美操相融合，通过有氧健美操的锻炼形式反复进行组合练习，能愉悦身心，提高创造力、想象力、表现力和艺术修养。它呈现出多种风格，从时尚有氧操、有氧芭蕾操、有氧拉丁操、爵士舞、萨尔萨、肚皮舞、街舞，到中国的扇子舞等，既丰富了健美操的练习内容也使其他舞蹈艺术更好地与大众结合，体现了娱乐性、群众性、终身性和健身健美的特点。Www.11665.COm
    (二)有氧健身操(舞)的社会现状
    1.健身俱乐部(中心)的有氧健身操(舞)
    作者对成都市区如春熙路“韵姿”、武侯区“奇迹”和“名仕”、盐市口“先锋”、新南门“浩沙”、福兴街“群艺”、红瓦寺“浩泰”、金河路“喜康”、科华北路“天姿”、人民北路“动感”和“万担”、龙泉骚区“雄冠”和“大行”等14家健身俱乐部(中心)进行走访调查，其中10个课程开设情况见表1。
　　
    参加以上运动的人各年龄段都有，约87%是中青年女性，12%是老龄人，1%为男性。一些中年妇女在健身俱乐部练有氧健身操(舞)已有7年以上，具有一定的技能和体能水平。当然各健身俱乐部都开设了各种器械健身课，参加者多为男性。其健身目的依次为:增强体质预防疾病、减肥塑形、提高技艺或打发时间，而平均每月健身总消费约150元左右。
    2.社区有氧健身操(舞)
    “参加体育活动的达到81. 89%，不参加的有18. 11%，年龄大多为中青年……选择运动项目方面:健身操占23. 99%;游泳占21. 33%;地掷球和门球占20. 74%;跑步占57.5%;健身跑占44. 31%;羽毛球占3 7. 88%;乒乓球占32. 7%;棋类占32. 6%;篮球占29. 69%; """…女性喜爱健美操和民间舞项目比例远远高于男性。”
    冀东小城镇群众中“中年人36岁至59岁有50不参加运动，年青人有31. 2%不参加运动，老年人18. 8%不参加运动……选择运动项目方面有:健美操占22. 2%，健身跑占62. 2%，羽毛球占37.8%，篮球占31. 1%，乒乓球占28. 9%... ... ”
    “2000年我国城乡居民选择的体育锻炼项目依次是健身操(52%)、武术(44. 3%)、秧歌(43. 1%),交谊舞(33. 3%)、广播操(23.3%)。”
　　1993年常熟市创办了全国首家老年体育学校，开设太极、木兰拳、导引养生、健美操、体育舞蹈、民族舞蹈、气排球等系列课程。
    据2008年3月“中国体育”报道:陕西省63个企事业单位女职工为庆祝妇女节而进行了健身秧歌、健身气功、太极拳、健美操比赛和健身腰鼓的表演。
    笔者从近期对成都市区及周边地区的走访调查得知:近90%的社区、休闲广场及开放公园有市民进行晨练或晚习，以民族健身舞、交谊舞、腰鼓舞、武术等活动为主，约85%为中老年人，而其中65%为女性。
    另外，笔者在成都市的部分高校2005级、2006级、2007级参加健美操选项课的女生中就“我所喜爱的健身操”进行问卷调查，结果显示:其选择的项目依次是体育舞蹈、有氧健身操、街舞、瑜伽、有氧形体操民族、爵士舞。
    笔者通过咨询和网络查询对我国部分高校的健美操课程内容调查，结果见表2。
　　
    吕晓澄在《体育教学》2008年第2期刊登文章中研究、比较并统计我国香港地区与深圳市小学体育课内容:
    香港地区崇真小学体育课安排田径、舞蹈、游戏、球类、体操、自选项目。其中舞蹈教学:律动、西方土风舞、中国舞、社交舞、创造舞、爵士舞等;体操教学:基本体操、艺术体操、技巧体操。而深圳市某小学开设的内容基本为田径、大(小)球类、体操(健身韵律操)、武术、游戏以及传统项目和自选项目。据悉内地中小学体育课程的有氧健身操(舞)内容比例较小。

   三、开展群众性有氧健身操(舞)运动存在的问题及对策
    (一)国民终身体育意识还有待提高
    “日本2000年每周参加锻炼1次以上的人口已达到34. 6%，国民的体质和身高都有很大的改善，人均健康寿命也位居世界第一位。”“据2000年统计，韩国体育人口增加到全国人口的65.9%。韩国国民认为社会体育对国家发展有影响或大有影响的占97.9%。认为社会体育对人的生活质量有影响或大有影响的占98. 8%。"据我国有关权威部门的统计公布2004年全国体育人口达3500，其中多为老年人。欲改变此状况，一是学校教育理念、体制应进一步改进，否则很难真正增强学生健身认知度和健身自觉性。陈至立在落实2007年中央7号文件精神的讲话中说:“能不能保证大多数学生达到《国家学生体质健康标准》，能不能保证学生在校期间每天锻炼一小时，是衡量学校体育工作的两项硬指标。”如学校是否重视落实2008年9月26日开始的全国学生冬季长跑运动。二是加强政府的行政行为。如美国政府不仅大量投资于社会体育，还以更大精力、财力引导和教育大众提高健身意识。当前我国在“全民健身与奥运同行”的主题下，媒体的宣传和政府作为都是空前的，而贵在持续不怠，并能将健身计划纳人各事业、企业、行政机关工作中，形成一种习惯。中国体育报2008年3月31日报道，北京市“2007年城镇居民人均体育消费支出48元，比2002年增长2. 3倍，有1 203, 1万人经常参加体育锻炼，占全市人口的7% , 2003年至2007年北京市体育产业增加值每年以15%的速度增长”。奥运会带来的意识影响和经济效应可见一斑。
    (二)学校体育与社会体育在健身内容上脱节
    教育部在2007年6月1日正式发文推广《第一套全国中小学校园集体舞》。在2008年2月26日召开的全国体育舞蹈交谊舞研讨会上，制订了每个舞种的10个基本舞步和8个建议花样舞步，编定出第一本全国统一的交谊舞教材，并于4月全面推广使用，逐步建立交谊舞的全国性网络，此举有利于学校教学。另外还应加强健身操(舞)的教学，尤其针对女生，培养其健身兴趣和终身体育意识，这也是进行艺术和声美教育的有效途径。在高校体育课程中相对中小学来说有氧健身操(舞)的内容就丰富许多，但还应该加强其课程的系统性建设，加强教师教学能力的培养和提高。
    (三)群众体育锻炼的组织和指导问题
    就社区有氧健身操(舞)而言，各级老年体协发挥了一定作为，但其他群体，尤其是青少年儿童业余锻炼缺少组织和专业辅导。尽管我国已有社会体育指导员近45万，但仍不足或效率不太高，而且其服务对象主要是老年人而非青少年。中国体育报2008年3月31日报道:“丹麦全国平均不足20人就有一个社会体育指导员，挪威平均不足12人就有一个社会体育指导员。”而我国各高等体育院校不仅要重新定位培养目标，加快调整课程设置，促使社会体育人才需求与高校体育人才培养相对接，还应加快社会体育指导员的培训工作。另外相关行政部门也可以增加各级机关专、兼职社会体育工作者人数和加大体育经费投人力度，并对社会体育指导员工作重点作战略性调整。
    (四)健身俱乐部(中心)的“门槛较高，呈非饱和状”
    一方面，运动技术要求稍高于“广场健身操(舞)”，运动技能欠佳者或缺少锻炼的人不能在短期内适应;另一方面，收费稍高，使中低收人者望而却步。除了学员本身应有一定的健身习惯和能力，教练和管理者还要善于与学员交流沟通，从身心健康等多方面服务以满足学员的需求。另外政府给予更多的支持，在一定程度上降低收费，从而使各俱乐部容量日趋饱和，提高其使用价值和效率。据中国体育报2008年8月6日报道:2007年北京市政府设立了扶持体育产业发展专项资金，当年就投入5亿元。