原文作者：佚名

　　相比起锻炼身体，获得成就感乃至自我实现，才是运动带给人最大的财富。
　　不过有些时候，对于成就感的追逐会将你带到极为危险的境地。
　　2013年9月28日，美国冒险家杰布·克里斯来到世界上最狭长的天然山体裂谷——江郎山一线天，从飞机上跳下后，他以每小时200公里的速度活着穿过了这条长298米，最窄部分不足5米宽的山间裂隙，完成了世界上最危险的一次翼装飞行。
 　　仅仅在杰布成功穿越一线天十天之后，10月8日，匈牙利翼装飞行运动员维克托·科瓦茨在第二届世界翼装飞行世锦赛试飞途中，不幸坠崖遇难。
　　死人司空见惯，依然有越来越多的人投身于翼装飞行，心理学研究告诉我们，与其说这就是极限运动的魅力，不如说这是人类的本性使然。
　　“人们健身，需要通过运动达到一个心理愉悦的效果，通过比较来获得心里愉悦。”在解读“人们为什么参加运动健身”这个命题时，天津体育学院的运动学专家张运亮这样回答记者。
 　　“人们为什么运动？”和“运动能给人带来什么？”看上去像一对孪生命题，但是实际上两个问题的答案却不对等，运动带来的收获总是会比人们最初期望的更多，除了更健康的身体之外，往往还会伴随着更多的朋友，更乐观的生活态度，更多的自信，更强的毅力和克服困难的勇气等等等等。
 　　在中国，越来越多的人把体育健身作为日常生活的一项内容，每周参加体育健身活动1次及以上的人数达到了78.1%，其中76.7%的人已经坚持了1年以上，32.1%的人坚持了5年以上。Www.11665.com除了运动人数增多，大家在运动项目的选择上也更加丰富，跑步、自行车、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳都是目前比较普及的热门项目，网球、登山、极限运动也开始迅速崛起。中国人对于锻炼的态度越来越主动，已经从单纯地锻炼身体，逐步进入有选择地通过运动寻找乐趣的阶段。
 　　在选择的过程中，一些项目因为自身特质受到了更多人的青睐。
　　“强度不太高，又有比赛色彩的，比如说羽毛球，乒乓球，甚至毽球，这些项目都很容易被人们所接受。对于成年女性来说，健美操也是一个很受欢迎的项目，练习的人之间也有一个互相比较的过程。另外，能让人跟自己比较，有成就感的项目也都很容易被接受，比如跑步，自行车，虽然没有对抗性，但是很容易从自己的成绩提高中取得成就感。”张运亮说。
 　　1943年，美国心理学家马斯洛发表了《人类动机的理论》一书。在这本书中，马斯洛提出了著名的人的需求层次理论。他将人的需求划分为5个层次，从低到高分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求与自我实现。在基本的生理需求和安全需求得到保障后，人类会向后三个需求层次寻求更高的自我满足感，而人在享受运动的过程中，这个三个需求层次都可以有不同程度的收获。[论文网] 
 　　空闲的时间，找块场地和朋友一起打打羽毛球、篮球、乒乓球，这种多人参加的项目可以很好地满足社交需求，而你在这个项目上的每一点进步也都会帮你在圈子内赢来更多的尊重。哪怕是跑步、游泳、自行车这些非直接对抗性质的项目，参与者一般也会组成一个团体共同参与，互相交流经验心得，鼓励提高，即便你是一个“独行侠”，一直一个人参与这些运动，也可以从每一次成绩提高中得到极大的成就感。
 　　10月20日的北京马拉松结束后，业余跑步爱好者龙坤生兴奋地在朋友圈发布了一组自己同鸟巢的合影，他用3小时21分36秒跑完这次北马，创造了个人参加全程马拉松的最好成绩。
 　　对于像龙坤生这样的跑者来说，不停地刷新个人纪录，总能带来最大的心理满足。
　　随着社会的发展，人类生存的物质条件会更加丰厚，人的需求也会向更高的层级迈进，在未来，体育运动会承担更多满足自我实现需求的任务。
　　研究显示，随着个人生存自信心提高，挑战性和难度比较大的项目会成为潮流。经济达到更高的水平后，人们会寻找合法的能够得到刺激的方式，这时，体育会成为很好的突破口，既容易实现，也能提供更高的成就感。
 　　近年来越发流行的极限运动就有这样的功效，这些带有相当危险性的项目，有着比普通运动更高的入门门槛，一般都需要专用的场地、装备和运动技术，必须经过专门的训练才能够参与。对于参与者来说，这个过程也是他们自我实现的过程，而且难度越大，成就感也越高，当对难度和成就感的追求达到极致，就催生了翼装飞行这样近乎于自杀的危险运动。
 　　其实，很多运动在普及、发展到一定程度以后，都会有一些顶尖的参与者去尝试更加危险，难度更大的参与方式。以最为流行的跑步为例，42.195公里的马拉松早已不是极限的代表，越来越多的普通参与者都可以完成。这些年，百公里以上的长跑比赛已遍布世界各地，甚至还产生了“巨人之旅”330公里越野跑这样的超高难度赛事。这便是一项普通运动，一步步迈向挑战人类极限的过程中，所经历的变化与发展。
 　　未来，人们参与运动的初衷，对于身体机能提高的需求会越来越低，会有更多人带着冒险心态，去参与难度更大，更加紧张刺激的运动项目，寻求愉悦的心情、精神上的满足以及自我实现的价值。
 　　“人生或是一次勇敢的探险，或是虚掷光阴”——这是杰布·克里斯在最新广告片中的独白，而他身上的冒险精神，也许会在未来得到更多认可。