论文摘要：目前。我国职业教育迅速发展，而中职学校教师的心理问题却十分严重。作者从排除压力来源和提高抗压能力两方面出发。经过深入分析，提出了解决中职学校教师心理问题的五个措施，分别是：加强学校建设、减轻教师负担、重视职业性格、培养教育机智和注重心理援助。
　　论文关键词：中职学校教师；心理问题；措施
　　乌申斯基曾说过：如果把我们的健康信托给医生，那么我们就要把我们子女的道德和心智信托给教育者，把子女们的灵魂，同时也把我们祖国的未来信托给了他们。百年大计靠教育，教育发展靠教师，教师的心理健康不仅关系到学生的健康成长，也关系到祖国未来。具体到职业教育而言，当然也是如此。
　　加快职业教育的发展，是实施科教兴国战略的重要途径。2005年颁布的《国务院关于大力发展职业教育的决定》，进一步指出要落实科学发展观，把发展职业教育作为经济社会发展的重要基础和教育工作的战略重点。在国家大力提倡发展职业教育的大好形势下，我国中等职业学校的办学规模不断扩大，办学水平不断提高，然而同时，中职学校教师的心理健康状况却实在令人担忧。我们借助scl——9o症状自评量表(derogatis于1975年制定)对河北省承德市的三所中职学校的200名教师进行了测试，结果发现有61％的被试存在着不同程度的心理问题。相关数据显示，我国中职学校教师的心理问题已经十分严重。

　　表1显示：大多数中职学校的教师都存在着不同程度的心理问题；其心理问题总检出率高于小学教师和普通中学教师，ⅲ具体表现为自卑、焦虑、偏执、抑郁、强迫、嫉妒、职业倦怠、适应能力差、人际敏感等。WWW.11665.COM
　　可见，解决中职学校教师的心理问题已迫在眉睫。目前，我国职业教育心理学的发展尚处于摸索阶段，相关理论研究不多，其中，对中职学校教师心理问题的研究多数只注重原因分析，对于相应对策的提出却不够具体深入。因此，我们在调查研究的基础上，从原因入手，提出了解决中职学校教师心理问题的基本措施。
　　一、把握学校发展。排除压力来源
　　台湾心理学家何永钰教授曾提出过一个心理健康公式：b=p／e。b指症状出现率；p指内外压力总和；e指自我强度(个体对内外压力的承受能力)。根据以上原理，内外压力过大是引起中职学校教师产生心理问题的重要原因。中职学校教师的压力主要来源于：学校的生存与发展(学校招生困难，教师面临失业压力)；学生问题(学生素质差，不尊重教师)；自身发展(“双师型”教师要求高，晋升职称困难)；工作负担重(备课任务重等。我们认为，要想排除上述压力来源，必须做好以下两方面工作。

　　(一)加强学校建设
　　近年来，普通高中不断扩招，“普高热，职高冷”的状况一直未得到改变，中职学校招生困难重重。学校生存和发展的危机势必引起教师的心理危机，“如果招生困难，学校会不会象企业一样倒闭?教师会不会失业?”这类问题无形中给广大中职学校的教师带来了沉重的心理压力。因此，除了加大招生宣传与毕业生推销，中职学校还应做到几下几点：
　　1．重视创业教育，排除失业压力。首先，要特别强调课堂教学的主渠道作用，突出专业特色，同时加大实训基地建设，使学生在理论联系实际的基础上，切实获得某种职业或生产劳动所需要的职业知识、实践技能和实际工作能力，从而增强中职学校毕业生的整体竞争力。其次，要加强创业实习基地的构建，如创业见习基地、创业实习基地和创业园等，为学生创业提供方便。再次，要培养学生具有创业所需的的心理品质，如自信心、动察力、判断力、想象力，以及坚强的意志品质，既谨慎又敢于冒险的良好性格。最后，还要让学生掌握创业必备的知识，使他们清楚如何申请营业执照，如何筹集资金等一系列相关问题。只有解决了毕业生的就业问题，才能从根本上解决中职学校的生存和发展问题，使广大教师安于教学，不再面临失业的压力。
　　2．加强学生管理，排除尊重压力。心理学家认为，课堂上教师的特征之一是“替罪羊”。许多青少年在家庭、社会或原来的班级中长期受惩罚、被排斥，就往往把一切有权的人(父母、教师)，甚至一切成人看成是自己的“敌人”，他们容易把对一切成人的仇视转移到教师的身上，于是，教师就成了别人的“替罪羊”。显然，中职学生由于自身素质不高，往往承受着更多的社会偏见，因此，处于“靶子”地位的中职学校教师也就很容易成为他们的发对象。因此必须加强中职学校学生的管理工作，才能使教师得到必要的尊重。
　　(1)明确学生的角色意识。必须要让学生确：遵守规则是现代公民必备的素质，作为一名学生须尊重教师。中职学校要组织学生认真学习《教育法》、《预防未成年人犯罪法》、《学生伤害事故处理办法》、《中学生守则》、《中学生日常行为规范》以及校规校纪，使学生明确自身的社会地位和法律地位；还要让他们明确作为一名学生必须承担的基本义务包括：遵守法律、法规；遵守学生行为规范，尊敬师长养成良好的思想品德和行为习惯；努力学习，完成规定的学习任务；遵守所在学校的管理制度。
　　(2)加强学生的品德教育。中职学校要加强校园文化建设，一方面要组织学生学习校史，学习校训，学唱校歌，以陶冶其情操；另一方面，又要美化校园，办好橱窗、板报，以此来宣传中华民族的传统美德；最后还可以通过组织军训、艺术节等活动来强化学生的道德意识。
　　(3)严格学生的管理措施。没有规矩，不成方圆。对于不尊重教师、扰乱课堂秩序、不遵守校纪的学生必须依据有关规定给予相应的处罚，这样就能减少不尊重教师的现象，缓解中职学校教师的心理压力。
　　(二)减轻教师负担
　　中职学校教师的负担主要来源于工作负担和自身发展两个方面，因此要给教师减负，就要处理好这两方面的问题。
　　1．减轻工作负担。在条件允许的情况下，中职学校应该完善教师配备，使教师从事本专业的教学；即使师资不足，一名教师要担任多门学科教学时，也要尽量让其从事相关学科的教学，避免备课任务过重给教师带来的心理负担。
　　2．减轻发展负担。目前，我国对中职学校教师的培训、选拔机制并不完善，暂时是以“双师型”为目标，这也给教师带来了提升自我的压力。对此，学校不能只是提要求，喊口号，而是要制订详细的学习培训计划，给教师充足的学习时间。不仅要聘请专家按照详细的课程表对教师进行基础理论和应用技能训练，还要组织专题讲座、参观和研讨，使广大教师找到自我提高的途径和方法。
　　对要求晋升职称的教师，学校有关领导在主动为他们争取名额、创造条件的同时，还要加强和兄弟院校尤其是上一级高职院校的的沟通与合作，不但要引导、鼓励教师进行相关的理论研究，多写论文、多出科技成果，还要主动联系出版单位，为教师晋升职称敞开方便之门。

　　二、强化心理素质，提高抗压能力
　　根据b=p／e的公式，可知提高自我强度(个体对内外压力的承受能力)是解决中职教师心理问题的关键。
　　(一)重视职业性格，做好职前筛选
　　除了师范院校，中职学校的教师还来源于非师院校的毕业生和企、事业单位的技术能手。这些人在知识上满足了中职学校教师对专业知识和专业技能的需要，但是他们不一定具有教师应有的心理品质，尤其是教师的职业性格。
　　教师的职业性格是指教师职业对从教者的性格提出的特殊要求。比如：教师必须引导学生树立理想、奋发向上，因此其自身就必须竖毅、乐观，而不能消沉、悲观；由于教师常常成为学生的模仿对象，因此教师必须慎言慎行，而不能不拘小节；由于教师必须经常地主动与学生交往，因此就必须善于言谈，而不能沉默寡言。此外，教师优良的个性品质还包括：热情慷慨、善于交际、乐于助人、仁慈友善、乐群合作、公平客观、耐心周到、有责任心、有幽默感等。因此中职学校在选拔教师时，除了知识与技能，还要进行教师职业性格的测试。可以选用陈会昌的气质调查表、吉尔福特一齐默尔曼气质调查表等选拔外向型(平衡、乐观、灵活)的人员，而把情绪不稳定、抑郁质的人排除在外。这样，就使从教人员很快适应中职学校的工作环境，减少引发心理问题的主体因素。
　　(二)培养教育机智，愉快课堂气氛
　　教育机智是指教师在教育过程中对意外情况准确、恰当、迅速、敏捷地作出判断，随机应变、恰到好处地采取果断措施的能力。教师具备了教育机智，就能有效地避免师生冲突、营造愉快的课堂气氛。由于学生的特殊性，在中职学校的课堂上，更容易出现一些突出事件。学生对教师的抵触、不尊敬及扰乱课堂秩序的现象频频发生，这就增加了中职学校教师的心理负担，甚至让有些教师对上课产生了畏难和厌倦情绪，进而出现自卑、焦虑、偏执、抑郁、强迫和职业倦怠。
　　教师的教育机智属于实践性知识的范畴，是教师在后天的教育活动与教育环境中，经过磨练与感悟而逐渐获得的。培养教师机智的一般原则是：
　　1．加强教育理论修养。教育理论是教育机智得以形成的重要因素之一。中职学校的教师不仅要学习教育学、心理学知识，还要认真学习教育心理学理论和有关课堂的社会学的研究成果，以提高自身的理论思维能力和批判反思能力。
　　2．提高辩别判断能力。辩别判断能力强的教师能依据自己的理论知识和经验，迅速地分析所处的教学情境，确定处理突发事件的有效方式，知道自己该做什么，不该做什么。为了提高教师的辩别判断能力，学校可以组织理论和实践经验丰富的专家形成教学指导组，对教师的课堂教学进行分析指导。中职学校的教师也可以主动对自己的教学过程进行完整的录相，如果对自己的表现不满或对突出事件感到困惑，就可以把相关的资料交给专家组分析，共同探讨处理问题的各种方式和可能产生的结果，从而明晰处理各种突出事件的恰当方式。久而久之，必然会提高中职教师对课堂的反思能力和辩别判断能力。
　　3．注重总结教育经验。中职教师要养成写教学日记的好习惯。可以采取备忘录或者定期反思的形式，对有意义的教学事件，要“有感而发，有感而记”，并对问题进行深入地分析、诚恳地反思、积极寻求解决的对策。只有善于总结经验的教师才能不断提高自己的教育机智，从而融洽师生关系，减少心理问题。
　　(三)注重心理援助，弱化心理问题
　　要加强“教师心理健康工程”的建设。
　　首先，针对中职学校教师多发的自卑、焦虑、偏执、抑郁、强迫、嫉妒、职业倦怠等心理问题，负责中职学校教师进修、培训的高校等机构应该高度重视，积极开展相应的原因分析和对策研究。
　　其次，学校要注意对老师们进行定期的心理状况调查。类似于体检，请专业人员深入到中职学校，采用科学的测量方法对老师进行心理访查和心理素质测评，建立规范的心理健康档案。中职学校必须配备专门的心理辅导教师，定期对广大教师进行心理教育和指导。具体操作可以依托学校工会或者党委等部门通过讲座、研讨等形式开展心理健康知识讲座。这样既丰富教师的生活，也使他们了解了自己的心理健康状况，提高了自我调适的能力。
　　再次，有条件的学校要建立“教师心理健康咨询室”，使出现心理问题的教师能在第一时间找到倾诉的对象，并且得到相应的援助和指导，而不至于沉湎于自己的心理问题，久而久之形成顽疾。