论文摘要：目的探讨中职生时间管理倾向与心理健康水平的关系。方法采用时间管理倾向量表和症状自评量表对200名学生进行调查。结果(1)中职生的心理健康水平不高。(2)中职生时间管理倾向各维度与心理健康水平呈显著负相关。时间价值感与躯体化、抑郁和精神病性因子存在显著负相关，时间监控观与躯体化、抑郁、恐怖和偏执因子存在显著负相关，时间效能感与躯体化因子存在显著负相关。结论中职生的时间价值感、时间监控观和时间效能感对其心理健康水平有一定影响。
论文关键词：中职生；时间管理倾向；心理健康
时间的管理是学生必须掌握的一个技巧，也是学习、生活成功的一个基本因素。能否有效实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关，它直接影响人的工作、学习和生活效率。对学生而言，如何管理时间是直接影响学业成绩及生活质量的重要因素。本文就中职生时间管理倾向与心理健康水平进行研究。
1对象与方法
1．1对象
随机选取浙江某中职学校200名学生进行问卷调查。共发放问卷200份，收回有效问卷183份，有效回收率9150％。其中女生77名，男生106名；—年级70名，二年级75名。三年级38名。
1．2方法
(1)青少年时间管理倾向量表(atmd)。由黄希庭、张志杰等编制，共44个项目，分为3个分量表，即时间价值感分量表(10个题项)、时间监控观分量表(24个题项)和时间效能感分量表(1o个题项)。各分量表按5点等级分别计分。由于时间管理倾向并不是一个单一的结构，该量表不计总分。wWW.11665.coM(2)症状自评量表(scl-90)。scl-90包括1o个因子：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他项目。量表采用5分的评分标准，反映不同程度的症状，分别为1(没有)、2(很轻微)、3(中度)、4(较严重)、5(很严重)。scl-90粗略的判断标准是：单个因子分<2，表示个体无心理异常状态；2≤单个因子分<3，表示个体处于轻度心理异常状态；单个因子分≥3，表示个体处于中廖理异常状态。
1．3文据分析
采用spss13．0进行统计处理与分析。
2结果
2．1中职生心理健廛水平分析
中职生scl-90的躯体化症状、强迫症状、抑郁、焦虑、恐怖5个因子得分高于全国常模，差异有统计学意义(p<0．01)；人际关系敏感和精神病性因子得分高于全国，但差异无统计学意义(p>q05)；偏执因子得分低于全国常模，目差异有统计学意义(p<0．01)；敌对因子得分基本与全国常模相同。总体来说，与全国常模相比，中职生的心理健康水平不高(见表1)。
2．2，不同性别中职生时间蕾理倾向和心理蹙康水平(见表2,3)
中职女生在时间价值感、时间监控观上的得分高于中职男生，差异有统计学意义(p<o．05)。中职女生在躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对和恐怖因子得分高于中职男生，差异有统计学意义(p(o．05，p<0．01)。
2．3中职生时间蕾理倾向与心理健廑水平相关性分析
表4结果表明。时间价值感与躯体化、抑郁和精神病性因子存在显著负相关，时间监控观与躯体化、抑郁、恐怖和偏执因子存在显著负相关，时间效能感与躯体化因子存在显著负相关。
3讨论
说明中职生的时间价值感、时间监控观和时间效能感对其心理健康水平具有一定影响。
时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定态度与观念，包括时间对个体人生和社会发展意义的稳定态度和观念，它对个体运用时间的方式具有导向作用，是个体时间管理倾向的基础田。时间价值感强的中职生，认识到时间对个人成长和社会的发展均有重要意义，因而在时间运用上更多地采取积极的方式，不易产生抑郁、精神病性等消极情绪；而时间价值感低的中职生，对于“浪费时间就等于慢性自杀”的意识不强，对待学习、生活采取消极态度，这导致其心理压力增加，易产生抑郁等消极情绪。
时间监控观指个体运用和运筹时间的能力与观念，它体现在一系列外显活动中，例如，计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等监控活动中。中等职业教育以培养面向生产、管理第一线技术人员为目标，其中独立自理能力是关键。但学生习惯了在父母监督下进行日常生活，对他们而言，能否对所有事情进行合理安排，就意味着能否在今后的学习和生活中得心应手。那些有良好时间监控观的学生心理压力相对较小，心理健康状况良好；而时间监控观较差的学生，则心理健康状况相对较差。
时间效能感为个体对自己驾驭时间的信念以及预期，反映个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计。本研究结果表明，时间效能感较强的学生，心理健康状况良好；反之，时间效能感较差的学生，心理健康状况相对较弱。张志杰在时间管理倾向相关因素的研究中指出，时间效能感与自我价值感各维度的相关最高阁，时间效能感较高的学生，自立意识比较强、自信心和自尊心较强，有利于形成积极的情绪，心理健康状况较好；时间效能感相对弱的学生，特别是自卑感强的中职生，容易出现焦虑等一系列消极情绪，影响典理健康水平。
