摘要 健美操是一项充满激情，能够充分表达感情，表现艺术的一项运动项目。健美操是溶于体操、舞蹈、武术，加上音乐为灵魂以的项目，它主要一些动作元素组合后够成操的，学生要学好健美操，必需要喜欢它。本文根据对怎样提高高校健美操普修课教学的有效性进行讨论。
关键词 健美操 兴趣 教学
要提高高校健美操普修课教学，让学生在健美操课堂充满生命的活力，提高教学质量和教学效果，下面就结合本人在健美操普修课教学中，谈谈自己的几点看法：
一、激发学生对健美操的兴趣
兴趣是最好的老师，是引导人们探索某种事物或某种活动的重要动力，有了兴趣从思想上会克服许多外在和内在的问题，达到事半功倍的效果，教师在健美操教学中才会更容易教学，，需要教师根据学生的不同情况正常引导，激发和培养学生对健美操的兴趣。
首先在健美操教学中对动作编排的新颖程度上要提高。教师在编排时，要采用多种多样的元素，动作的内容丰富生动的，动作的变化多样，合理的队形编排，使学生了解健美操的多样性，学习健美操能产生快乐，这样便会充满激情地去接触，尝试里边的快乐，学习积极性就会提高，健美操教学要充分发挥学生的主体作用，积极投入到丰富有趣的练习中去，这样课堂气氛就比较活跃，学习气氛高涨，间接的加快了教学进程，提高了教学效果。wWw.11665.cOM其次，音乐是健美操的灵魂，健美操是非常有感染力的，它除有较强节奏感，还会富有丰富的情感。在健美操教学中，我们要了解学生对音乐不同的认识，掌握不同学生的心理特征，尽量选用学生熟悉、喜爱、节奏明快、旋律优美的音乐，例如：《我们必胜》、《洗唰唰》等音乐，这样不仅能放松学生平时学习中紧绷的神经，还能使学生在强烈的节奏中不由自主地练习起来，健美操动作的力度、控制、表情在充满激情的音乐节奏中逐渐展现出来。再者是教师的正确优美的示范，和学生的良好交流也对激发、培养学生对健美操的兴趣有着重要的作用。健美操教学中离不开动作示范，教师示范是否优美，站位和示范面是否合理，直接会影响学生学习的直观性。教师在教学中基本功的扎实，动作力度和控制，正确优美的动作示范，学生通过视觉的导入，会直接影响对所学习内容产生练习兴趣，能有效影响学生的练习效果。因此，教师要充分发挥示范动作的激趣作用，提高示范动作的质量，使其学生从视觉感上产生的特殊效果。健美操教学在师生和谐、融洽的交流中冶非常重要。健美操，不仅具有很强的表现力， 而且是一种肢体的艺术语言，它会受个体感情影响，学生们只有在良好的情感影响下，健美操的肢体的艺术语言才能充分表达出来。所以，我们必须要和学生经常沟通，了解学生的心理，建立一种和谐的，彼此尊重的师生关系，既教学生、爱学生，又要指出学生不足的地方，让他们从心底里默认老师的对他们提出的错误，做到“严而有情，心服口服”，这样健美操教学才能有效率，到达事半功倍的良好的效果。
二、动作与美的结合
爱美是人的天性，爱美之心人人皆有，不管是男生还是女生，都有对视觉美的最求，而女生对美更有一种与生俱来的感受。
健美操更是力与美结合为一体的体育项目，它不仅有着美的本质属性，而且在运动过程中，人体更是一种美的展现。因此，教师在健美操教学中，不能只单一地教授学生基本动作技术，而必须将动作的教学与塑造的美相结合，教师应该有意识在每堂课中向学生灌输体育美学的思想，要求学生尽善尽美地掌握各种动作，例如：教吸腿动作时，要求学生不仅要有两眼平视前方的感觉，而且还要挺胸，将吸腿脚脚尖绷直靠于支撑腿膝盖侧前处。同时，把正确动作与错误动作进行动作分析，相互比较，让学生体会正确动作的优美，错误动作影响自己美得体现，从而在形体、姿态、气质不断地向着优美的方向发展，提高学生的审美能力，激发学生在动作的教学与塑造的美的追求，大大提升了学生在健美操课上的学习热情。
三、合理运用健美操的小组合作的教学模式
健美操在教学中不可能是全单一的一个步伐进行重复练习，通常将单一的几个或者更多的单一步伐加上适宜的手臂动作，合理连接小组合，利用小组合创编，使每一位学生都能积极的参与学习，为每一位学生提供展示自己的空间，在小组合练习时学生可以进行分小组练习，小组内的交流，学生组与组之间的探讨，这样不仅让学生不断地产生新想法，而且通过相互的交流不断完善自己的认识和观点。在健美操教学中，小组合作有利于营造宽松愉快的教学氛围，发挥学生主体作用，培养合作意识与创新精神。首先要将分组合作学习模式的完善。学生在学习新授健美操动作时，教师新授完一个组合动作后，让学生跟着教师一起练习几遍，将接受能力较强和较弱的学生进行结构的合理性的搭配分组，每组采用4至6人为宜，人数太多不利于学生间的交流和个人才能的充分展示，人数太少也不利于学生间的交流和互助，同时遵循“组间同质，组内异质，优势互补”的原则，按照学生的知识基础、学习能力、性格特点的差异进行分组，让不同特质、不同层次的学生进行优化组合，使每个小组都有高、中、低三个层次的学生。其次是队形编排小组合作练习法，教师向学生讲授一些有关健美操编排的基本常识，例如：动作与队形的关系，队形变化必须遵循哪些原则，开始造型或结尾造型的合理搭配等，告知学生常用的队形变化，如：菱形、正反三角形、梯形等，让学生在编排时，脑海中对健美操的有初步的了解，并能进行简单的创编。教师在教学时要及时掌握学生的编排情况，并对小组进行合理的指导，等待时机合适时，组与组之间要相互展示编排成果，相互评比，相互交流，是课堂气氛得到活跃，从而提高了创造能力。
四、科学评价，发挥激励评价的功能
评价，不仅是教师对学生学习的一个检测，还是教师教学方法改变的一个测评。学生是健美操教学为评价的主体，在评价中，必须充分尊重学生在健美操创编，同时也应该让他们知道不足的地方，正确、合理的意见和建议，使评价过程成为师生思想和情感交流的有效手段。教师在教学中，要充分了解每一个学生的实际水平，学生只要有点滴的进步，都应该适当表扬与激励，这样学生才能体会成就感，体验的乐趣，增强了学习健美操的自信心，也为合作学习成功注入了新的催化剂。
总之，作为教师不仅要从教学思想、方法上进行改进，还要从课堂教学中不断创设良好、宽松学习氛围，让学生有些宽裕空间去思维，这样学生就会长期处于积极主动的独立思维状态，有着不断创造的动力，不断活动的欲望，慢慢的拥有深入探究的本领。只要我们多尝试、多实践，健美操课堂一定会有一片崭新的天空。
参考文献
【1】蔡胜林.形体与健美[m].武汉出版社.2008.
【2】张岚.健身健美操教程[m].华中科技大学出版社.2009.
【3】肖光来. 健美操[m].人民体育出版社.2008.
