摘要：结合幼儿园的实际与当前的竞争环境，认为，缓解女教师心理压力应作为幼儿园工会得重要工作。
关键词：女教师  心理压力  幼儿园工会
        0 引言
        幼儿园女教师的职业是一种特殊职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，女教师工作的这一特殊性决定了其心理素质的重要性。然而，人们往往在强调女教师奉献精神与责任感的同时，却忽视女教师作为正常人，也有情绪上的喜怒哀乐，也有难以承受心理压力的一面。该幼儿园工会，作为女教师的“心灵港湾”，一直坚持注重女教师的心理健康，把化解女教师心理压力作为幼儿园工会工作的新热点，与各部门积极配合，使女教师克服心理负担，全身心地投入到幼儿教育工作中。
        1 营造温馨的幼儿园环境，松弛女教师紧张的工作神经
        当了幼儿园教师，就要时刻与孩子们在一起，一起学习，一起游戏。每时每刻都要面对他们的调皮、哭闹、嬉戏……幼儿园是她们工作的主要场所。幼儿园工会结合实际，充分发挥自身作用，努力营造温馨的校园环境，使女教师紧张的情绪在和谐的氛围中得到松弛。Www.11665.Com
        关注女教师工作与生活的物质环境。园工会十分关注幼儿园的环境建设，使女教师在环境整洁、干净、舒心，充分体现出温馨的生活气息中工作。办公室是女教师活动最多的地方，幼儿园工会就十分关注。为她们配置电脑、互联网、更换办公桌椅、添置绿色植物、壁画等，为女教师创建一个干净、整洁、高雅的工作环境，使女教师在繁杂的工作中感到精神的愉悦和情绪的放松。
        关注女教师工作生活的人际环境。女教师具有丰富的内心世界和细腻的情感体验，任何有伤他们尊严举动都会激起她们内心的波澜。因此，幼儿园工会的管理坚持以人为本、民主平等的理念，注重情感投资，努力营造一种互相尊重、平等相待的宽松心理氛围，使女教师置身其间能有一种安全感，从而心情舒畅地工作。
        创造条件使每个女教师都有获得工作上成功的可能，从而有效地释放女教师的心理压力。首先，合理安排工作量，使女教师有一定的自由支配时间，发挥每个人的个性、特长和积极性，满足她们希望得到领导对自己工作业绩的肯定和认可的向上心里需求。其次，在评优、考核时充分发扬民主，广泛征求师生的意见，客观公正地进行评价。另外，工作中要少一点行政命令，多一些情感投入。设身处地替女教师着想，树立领导就是服务的观念，以自己良好的人格魅力去影响女教师，不以制度代替思想工作，及时沟通与女教师的感情，多听听女教师有什么需要、意见，以诚待人、以情感人，创造一个民主和谐温暖的工作环境。众所周知，多交往、多谈心是心理保健的一个积极行动。日常生活中，很多女教师都有这样的体验：当心里不痛快时总想找知心朋友谈谈，倾吐内心的一切苦衷。因此，幼儿园工会积极创造条件，开展各种座谈会、茶话会，让女教师畅所欲言。这种和睦、宽松的工作环境，使女教师在轻松愉快、无拘无束的状态下投入工作，保持心情舒畅。
        主动关心女教师的工作和生活，让女教师有家的感觉。平时，院工会经常深入到教职工中，聊聊家常，说说工作上的困难，以心换心，了解女教师的喜怒哀乐，尽力为他们排忧解难。关心女教师的基本生活条件，如工资待遇、孩子教育、家庭状况、身体状况等，为女教师提供必要的帮助。对生病、喜丧等女职工家庭，幼儿园工会都第一时间前去探望；每逢三八妇女节或教师节等幼儿园都会组织大家参加活动。让女教师们充分感受到工会这个大“家”的温馨。
        2 帮助女教师改善认知倾向，避免女教师产生职业倦怠
        近年来，社会对幼儿园女教师的重视度已经下降，甚至出现职业歧视。超负荷的工作量、强大的压力、社会地位的变化等影响了女教师对本职业的喜爱程度，对自身的社会地位产生焦虑，感到心力焦瘁，从而产生各种各样的心理困惑。 

因此，幼儿园工会采取多种途径帮助女教师正确认识自己，愉快接受女教师角色，调适好自己的心态，找回女教师的职业尊严，努力提高生命和自己从事工作的价值感。
        幼儿园工会帮助女教师完善自我人格，引导女教师遇到问题换个角度思考，正确认识和评价工作生活中的挫折和失败，对已有的不合理的甚至极端的主张自我辨析，减轻情绪上的困扰。帮助女教师树立正确的职业观、人生观、价值观和科学的教育观、幼儿观，努力塑造具有豁达开放的胸襟、无悔的奉献精神和健全人格的现代师表形象。

      优秀女教师的言行举止、人格魅力会对其他女教师产生辐射效应，是其他女教师模仿学习，提高自身心理素质的典型范例。幼儿园工会充分利用“女教师节”、年终考评等契机，开展设立“园级优秀女教师”等评选活动，树立优秀女教师形象。通过树立一批家长满意、幼儿欢迎的有人格魅力的女教师来影响周围的女教师，使其他女教师通过对照、比较不断反省自己，取长补短，完善自我。
        积极的人生态度是克服心理疾病最好的药方，幼儿园工会积极引导女教师不断发展提高自己。青年女教师刚踏上工作岗位，就联合主管部门认真组织岗前培训，帮助新女教师度过适应期。初出茅庐的女教师，通常是只有工作热情却不知工作方法，这就需要有经验女教师发挥“传帮带”的作用。可以通过以老带新、师徒帮教带动青年女教师，帮助她们迅速适应教育教学工作，减少新上岗的焦虑感和不安定感，鼓励他们不断进修提高，促进自我成长，提高工作效能，从工作中获得乐趣。
        工作与职业不仅是谋生的手段，也是个人获得成就感和自我价值感的主要来源。对于经验型的女教师，幼儿园向他们明确提出争取成为“教学能手”、“学科带头人”等目标，不断发展自己，实现自身的价值。我们还采用“走出去，请进来”方式，拓展培训、培养的渠道，开展教学观摩、技能竞赛，加强教科研活动，营造浓厚的学术氛围，促进幼儿园的教学、教改再上一个新台阶，多出名师，增强幼儿园知名度。 
        3 加强女教师心理辅导，提高女教师心理健康水平
        从根本上说，女教师的心理健康还得由女教师自己维护。一个优秀的女教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注幼儿的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的女教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响正常的工作和生活。因此，幼儿园工会努力帮助女教师提高心理健康水平，引导女教师通过学习来完善心理品质。在市场经济条件下，优胜劣汰是社会发展的必然趋势。作为女教师，要在竞争中努力提高自身综合素质，积极接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。同时，也要重视自我心理调适和心理保健，培养乐观的性情，努力减轻不必要的压力感和没有价值的焦虑。幼儿园工会积极适应形势，成立心理辅导站等部门，向女教师推荐有关教育教学、心理辅导方面的书籍及文章，为女教师提供相关的资料和信息，让女教师通过学习不断提高自己的认识水平，完善心理品质。
        4 开展各种文体活动，缓解女教师心理压力
        适当的压力可以转换为动力，促进女教师的专业成长，但压力过度也会造成情绪紧张，心理失衡。因此，我们经常开展丰富多彩的文化体育娱乐活动，如跳绳、踢毽子等，工会还倡导女教师们课间锻炼、冬季锻炼，并给予一定的物质奖励，以激发女教师健身的积极性。此外，幼儿园工会定期开展旅游、度假等亲近自然的休闲娱乐活动。几年来，我们曾去北京、华东五市、承德、延安、长白山旅游观光，工会还组织女教师去安波滑雪、洗温泉……每次活动，让女教师们在新鲜的空气中、欣赏悦目的景色、倾听大自然的呼吸，释放了紧张的压力。
        女教师肩负的是人类灵魂工程师的神圣职责，幼儿园女教师的工作是一件关系到儿童的成长与发展的神圣职业。因此，我们幼儿园工会将一如既往地发挥更大的作用，使幼儿园成为教职工心里真正的家，用饱满的工作热情，与时俱进的思想观念和奋发有为的精神状态，努力工作，快乐生活，享受事业与家庭和谐带来的幸福。