【摘要】文章通过对高校教师的体育意识和行为的研究，分析影响我国教师参加体育锻炼的因素，并提出相应的意见与建议，同时通过对部分高校教师的身体状况的研究，体现出体育对人的健康方面的作用，
【关键词】高校教师；健康；体育意识与行为

前言
　　教师是文化知识的传播者，是学生身心发展的引路人，是科学研究的生力军。教师的劳动是艰苦的，是智力与体力的双重支出，他要求教师不仅要掌握丰富的科学文化知识，而且要求具备健康的身体，而体育锻炼的特殊意义就在于增强体质，提高健康水平。自95年国务院颁布实施《全民健身计划纲要》，并将其纳入我国现代化系统工程和全面面向21世纪发展的战略规划，对动员和组织国民积极投入各种形式的身体锻炼，为“群众体育”开辟了新的大道。同时我国高校教师越来越受到人民的关注，本文将就我国部分高校教师的健康状况与体育参与意识与行为进行研究。
　　一、教师的健康状况
　　近几年来，众多学者和相关部门对高校教师的健康状况做了调查，结果令人担忧。2002年，胡春媛，周雪军[11]等对赣南师范学院的教师进行了调查显示有89.1%的教师患有各种疾病,其中心血管系统,消化系统疾病占多数。李桂芝等对河北省承德石油高等专科学校2000，2001年度全校220名教师的体检进行分析[9]表明教师的总体健康水平不佳，健康仅占人数的50%。2002年，广东省教工会[2]对全省19所高校8417名教师进行出样调查，显示，健康占10.4%，亚健康占45.55%，前临床状态占20.42%，疾病状态占20.42%，前临床状态属于重度亚健康状态，也就是说广东有68.9%的大学教师处于亚健康状态。wWw.11665.cOM1999年，吴家琳等[10]对原广州师专，教育学院所有在职教师224人进行了调查显示，教师身体健康的仅占总体人数的55.4%。据统计[1]重庆师范大学教职工高血压率（19.86%）高于1991年全国地三次高血压普查患病率（11.88%），糖尿病患病率（3.69%）高于1994年全国糖尿病抽样调查的患病率（2.51%），脂肪肝的患病率也高。还有很多的人[1]对湖南、浙江、山东等地区的部分高校教师进行了调查，其健康状况不容乐观，大部分教师存在不同程度的非健康状态。
　　二、影响高校教师健康的原因
　　刘淑娟[1]的调查表明，影响教师健康的原因是：（1）健康认识的误区，（2）缺乏体育锻炼，（3）沉重的工作压力，（4）不良生活方式和工作方式。胡雪军等[11]认为高校教师身体健康不佳的主要原因是参与体育锻炼不够。吴家琳等认为，教师身体健康水平日益下降的现状应该引起广大教师的高度重视，需重新审视事业与健康的辨证关系，增强体育健身意识，使体育真正的进入到我们的生活中。黄卫军[3]提倡在年轻时，身体健康的时候参与体育活动，有意识的增进体质，是体育活动成为每个人的、自觉的、持久的行为，要建立“储存健康”的观念。“年轻时用健康换取年老后的医疗费”忽视健康的储备现象是不可取的。可见体育运动在增进健康的同时能保持健康的体魄。王亚慧[4]对川南十所高校教师体育参与意识与行动的调查中显示出教师的体育参与意识与体育行为代表了其身体状况的关注程度，同时也反映了各校对健康的重视程度。彭立群等[6]在对新疆高校维吾尔族教师普遍身体状况良好，主要与生活环境和饮食习惯密切相关，对体育认识较正确。张垦也认为体育能有效的提高人民的身体素质。总之，体育是影响身体素质的重要方面。
　　三、高校教师体育发展的现状
　　（一）体育参与动机的研究
　　在动机方面有很多的研究，吴家琳[2]对广州教育学院和广州师专教师的调查中显示，教师参与体育锻炼的动机主要集中在增进健康（87.6%），预防疾病（50%），出于兴趣（52%）、和交际（53%）。黄卫忠的调查[3]显示不同男子年龄阶段的教师参与体育锻炼的动机不同，35岁以下的，兴趣爱好占(71.5%)，防病治病的为0，有32.89%的为保持体型，增进健康的仅占34.21%，社会交往占39.47%。36岁到40岁的排位是：兴趣爱好，保持体型，增进健康，社会交往，防病治病。41到45岁的依次是：增进健康，社会交往，兴趣爱好，防病治病，保持体型。46岁到50岁的依次是：增进健康，防病治病，兴趣爱好，社会交往，保持体型。51岁以上的教师增进健康的占100%，防病治病64.29%，兴趣爱好21.43%，社会交往18.57%，保持体型为0。彭立群[6]调查中显示，维吾尔教师认为体育活动能：（1）增强体质与健康；（2）防治疾病；（3）促进饮食与消化；（4）提高工作效率；（5）锻炼意志；（6）丰富生活；（7）调节情绪，陶冶情操；（8）有助睡眠；（9）加强人际交往。
　　由上不难看出我国高校教师的体育锻炼的动机主要是体现在增进健康，防病治病，兴趣爱好，人际交往几个方面，其中最主要动机是为增进健康。
　　（二）体育参与项目现状
　　黄卫军[3]等的研究中显示南通工学院的教师一般都选择运动方式较普及，活动容易，运动场地要求不高的项目。其中35岁以下的青年教师一般选择运动量较大，对抗性强的球类项目，36岁以上的岁年龄的增长，选择的往往是运动量较小或适中的运动项目。吴家琳[2]等调查显示，原广州教育学院、广州师专教师参加体育锻炼所选项目依次是：散步，球类，跑步，游泳，太极拳，气功，棋类等，且各个年龄阶段的表现有所不同，35岁以下的青年教师基本首选竞争激烈、对抗性强的球类项目，而36岁以上的中青年教师基本首选散步。还有一些教师以新兴的体育项目如爬山，旅游，自行车等作为体育锻炼的方式。高校教师多数倾向于选择传统性的对场地和技术要求不高的体育运动项目。其中男性喜欢一些运动频率和强度相对较高的运动项目，女性教师选择的是一些柔和、富有美感的健身项目。
　　这些与马志强[8]对河南省部分地区城镇社区实施全民健身计划的现状是十分相符的，同样是年轻人选择篮、足、排、游泳、旱冰及跑步等运动激烈、技术要求较高的项目，年龄较大的喜欢网球、气功、散步、乒乓球、棋牌等小强度的项目。可见，我国教师的体育锻炼是与全民健身计划接轨的。

　　（三）体育参与时间，次数及时间段的调查研究
　　王亚慧[4]对川南十所高校教师体育锻炼情况的调查中显示每周参与体育锻炼时间在30分钟以下的占19.52%，在30-90分钟内的占64.2%，在90分钟以上的占16.3%。每周锻炼5次以上的为28.8%，3-4次的为58.1%，1-2次的为13.1%。时间段集中在早晨和傍晚，中午锻炼的很少，仅占3.7%。彭立群的调查中显示[6]，维吾尔族教师每周经常参加者占45.8%，每月偶尔参加着者占29.7%，每年很少参加者占24.5%，有40.7%的教师每次体育活动的时间不到30分钟，有59.3%的教师每次体育活动时间在30-70分钟，符合体育人口的仅占23.4%，统计表明教师的体育活动特点是参加活动的人数多，但每次活动的时间短，并且参加的次数也较少，体育人口偏低，女教师更为突出。黄卫军等的研究中显示[3]南通工学院的教师每周参加体育或的人次数很低，不参加的占34.68%，只有21.77%的符合体育人的标准。远远低于我国体育人口的平均数31.40%。吴家琳[2]等调查显示教师每次参加体育锻炼的时间多趋向于30分钟以内，约占52.8%，参加体育锻炼的频度也不是固定的，胡春媛的调查中[11]也显示高职教师参加体育锻炼的人数不多，次数不够，时间不充足。
　　综上所述，我国高校教师体育人口普遍偏低，每周锻炼的次数不够，每次锻炼的时间过少，说明教师体育事业的发展还具有很大的潜力。
　　（四）体育参与的场所及组织形式
　　由于大学教师职业的特殊性，在选择体育活动场所时有一定的局限性，王亚慧的调查中[4]显示大部分的教师选择在：家或室内，公园或街道，学校。组织形式主要是：业余自发17.8%，业余组织30.7%,工作组织51.5%。彭立群的调查中[6]显示教师参加体育活动的地点排序为，（1）运动场；（2）公园广场；（3）自家庭院；（4）住宅小区空地；（5）不固定；（6）公园街道；（7）树林或河边。体育活动的形式排序为，（1）个人；（2）集体；（3）和同事结伴；（4）在辅导站和俱乐部。可见，运动场合的种类是比较多的，但大多数的教师体育还没有形成习惯，受外界的影响较大，只是单位统一组织体育活动参加一下，参加体育锻炼的主动性不强。
　　（五）影响体育锻炼的因素
　　彭立群得出结论，影响因素有（1）教师自身的因素：健身知识的单薄，工作负荷和畏难因素，体育兴趣和体育条件因素，掌握体育技能和家务因素；（2）教师自身以外的因素，季节气候因素，组织管理因素，场地因素，器材因素缺乏体育爱好者带动。张垦得出结论：影响教师锻炼因素有（1）工作压力大没有余闲时间；（2）高校不重视教师参加体育活动；（3）体育知识缺乏。王亚慧认为：影响教师参与的只要因素排序为：工作忙，无兴趣，缺少时间，家务重，缺乏指导。黄卫忠等认为：影响教师参加体育锻炼的因素主要有：场地器材缺乏，空余时间少，教学科研压力大，缺乏指导，积极性不高等。吴家林认为参加体育锻炼的影响因素有：空闲时间不足，运动场所缺乏，教学科研压力大等。整体而言影响体育锻炼的最主要因素是教师自身的因素，外界条件也是一个非常重要的因素。
　　四、结语
　　我国教师的身体状况不是很理想，总体低于全国的健康水平，且随着年龄的增长有加速下降的趋势。（1）教师自我锻炼的意识不强，高校应加强对体育与健康的宣传力度，提高教师对自身健康的关注，教师要重视自己的身体健康状况，树立正确的健康观念，合理的适度地参与体育锻炼；（2）教师没有养成良好的运动习惯，教师具有良好的运动锻炼的动机，但行动不够，运动时间、强度、每周的运动次数都达不到要求，建议建立一个较合理的运动方案，坚持锻炼；（3）教师锻炼的外界环境不是很理想，学校和社会应多给教师理解和支持教师的体育锻炼，多给他们制造锻炼的环境；（4）家务繁忙和工作压力大是影响教师锻炼的最主要的原因，家庭和学校都应适当的为教师考虑，留足一定的时间和个人空间用来体育锻炼，增强体质。
【参考文献】
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