自学能力是学生所有能力中的基本能力。自学能力的培养对学生获得知识、获得其它能力的发展有促进和加速作用。在中学时代，能够通过预习培养学生的阅读能力、理解能力、分析综合能力。预习是自学的演习，阅读是预习能力的发展，是自学能力的具体表现。所以，在中学阶段，培养学生英语自学能力是非常重要的，这需要教师在教学过程中对学生进行有计划、分层次的训练，有步骤、有目的地引导学生养成预习习惯，以激发学生的求知欲。本文从英语的听力和阅读两部分的学习方法来讨论。
一、听力部分
在英语学习中，听力可以借助听觉，大量、快速地复习学过的单词和词组，并在此基础上扩大知识面，更多地掌握同一词的不同用法，提高阅读速度与理解能力。所以学生应该努力提高听力水平。
现阶段，应该多听教学听力录音带。如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。Www.11665.com接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。
如果读过书面材料再去听录音，往往就是耳朵在辨音，而是大脑在思索、背诵，如果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。
精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。在第一遍听新材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。
听音时要随着录音材料的频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。
二、阅读部分
理解的正确率和速度是阅读理解成败的关键。阅读理解题是中考中英语分数拉开档次的题型，它能检测学生获取英语信息的能力及理解的准确程度，在某种意义上对考生试卷总分起着决定作用。而且良好的阅读习惯和技巧，对提高阅读能力至关重要。
想提高英语阅读速度可以从以下几方面入手：
1、注意力高度集中
在看一篇文章的时候，要把自己的注意力融入自己在看的文章之中。一定要在平时做阅读练习的时候严格要求自己，看一篇文章的时候要做到一口气看完，不要断断续续，更不要养成边看边默念的习惯。
2、克服不良的阅读习惯
学生阅读文章时常采用的方式是唇读、指读、回视重读或遇到生词就查辞典等。指读是指为了在阅读时能集中注意力，同学们常常用手指、铅笔等指着一个个的字或放在这些字的下面阅读。声读一般有三种形式：出声读、默读和心读。不良的习惯会分散学生的精力，影响阅读速度，容易使得学生只停留在某个词或句子上，学生获得的信息支离破碎。因此，学生应该养成默读习惯，抓住句子中的核心句，从一个句子快速地扫视到另一个句子，进行连贯性理解的训练，从而培养学生猜测词义的能力。
3、注重长句、复杂句的理解
遇到长句、复杂句，如果分析好句子成分，找到中心句、关键词、指代词等，问题就会被很好地解决。难句多为长句，即主从复合句、主从并列复合句或者从句中有多种形式的定语、状语，有时伴有倒装、省略等现象。其实再难的句子抓住关键词，问题就会迎刃而解。
4、扩大知识面
阅读速度与阅读材料所涉及的话题有很大的关系。如果对阅读材料的内容很熟悉，阅读速度就会自然加快；反之，如果对阅读材料的话题非常陌生，速度就会很慢。所以要扩大自己的知识面，多掌握一些文化背景知识，了解当今英语国家历史文化、人物传记、科技教育等方面的社会知识。
5、进行计时和限时阅读训练
在平时的阅读训练中，要注重进行计时和限时阅读训练，有意识地锻炼自己的阅读速度。另外，在做题时，要从整体上把握、控制时间：一两处没弄懂的地方可以暂时搁置一边，等把全部题答完了，再回过头来处理。
6、由段落阅读逐步过渡到简易读物、新闻、小说，充分利用课本教材，将精读与泛读统一运用
挑选各种文体的简易英语读物，由易到难，循序渐进，不断激发学生阅读兴趣，不断促进学生学习英语知识与文化背景知识的融会贯通，逐渐达到精读与泛读的协调发展，最终提高学生的英语阅读能力。阅读水平提高的同时也可以促进写作能力的提高。
以上的教学方法，不仅有利于提高学生的听力能力和阅读技巧，使学生成为学习的主体，而且还能使学生形成良好的自主学习能力。这样的学习方式能够让他们更多的思考，能够更加明白阅读材料的整体内容。“冰冻三尺，非一日之寒”，提高英语能力，不是一朝一夕就能做到的。只要坚持正确的学习方法，培养兴趣，广泛阅读，积累词汇，并且养成良好的阅读习惯，英语学习能力一定会逐步提高。
