【论文摘要】课外体育活动是体育教学的延续。随着我国的教育改革的不断深入，如何理解和认识课内体育教学与课外活动，以及课外活动在学校体育中的地位与作用，成为我们教育工作者务必去认真思考与探讨的问题。
【论文关键词】课外；体育活动；作用
课外体育活动是体育教学的延续。随着我国的教育改革的不断深入，如何理解和认识课内体育教学与课外活动，以及课外活动在学校体育中的地位与作用，成为我们教育工作者务必去认真思考与探讨的问题。
1．课外体育活动的价值
课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与课内体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育教育的目标与任务。
课外体育锻炼是利用课余时间，以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，进行经常而全面的身体锻炼，以增强学生体质，培养坚持体育锻炼的习惯，丰富课外生活，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。
2．课外体育活动的特征
一是以健康快乐为目的，追求活动的实效性。课外体育活动具有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快、增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。
二是组织形式灵活，内容方法多样。课外体育活动具有鲜明的课余性，它不受课程标准及教材等因素的制约，因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩，学生可以根据自身的具体情况和要求进行选择。WWw.11665.cOm
三是因人制宜，区别对待。课外体育锻炼具有明确的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，运动兴趣各不相同，承担负荷的能力不一。因此，在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点，采取区别对待的方法。例如，按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组，按不同的内容和负荷量，使每个人都得到适宜的锻炼。
3．课外体育活动的原则
自觉性原则——自觉性原则是课外体育活动的优点之一。教师要十分关注学生的运动兴趣，学生有了兴趣就有了目的，同时也增强了自觉性，这样才能积极主动地投身于锻炼活动。
适量性原则——适量性原则主要是指锻炼要有适当的生理负荷，并在渐进的基础上有节奏地加大，并应随着人体机能的变化而变化。
针对性原则——针对性原则主要是指锻炼必须根据学生的不同情况，有针对性地进行，不要千篇一律，强行统一。力争让学生学到自己想学喜欢学的内容，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
4．教学论的发展与课外活动
近几年来，随着基础教育课程改革的深入，体育教学也强调以学生为主体，追求教学形式的多样化和教学手段的现代化等，有人还提出了开展“第二课堂”。但是，我们一方面要看到这种发展，充分地估价课外活动的作用，足够重视课堂教学与课外活动的联系；另一方面也必须看到课堂教学与课外活动的差别。传统认识是把课外活动理解为教学的继续、延伸和补充，这种理解至今也不能说是没有道理的。正确地理解和认识教学和课外活动的关系，既看到两者的联系，又承认它们之间的差别，才是比较符合教育教学规律的。
中小学教育是基础教育，在德、智、体、美诸方面都要给学生打下良好基础。为了打好基础，学校要通过各种途径进行教育工作。在各种教育的组织形式中，课堂教学是基本的组织形式，抓好课堂教学工作，重视和发挥课外与校外活动的作用，才能全面地完成学校的教育任务。学校课外活动的内容十分丰富，各学科都有课外活动小组，体育课外活动是各种课外活动的内容之一，并与其他活动密切配合，共同完成学校的教育任务。
5．课内体育教学与课外体育活动的特点
在讨论和研究课内体育教学与课外体育活动时，首先应弄清楚二者概念的内涵与外延，它们既有相同的地方，也有自己的一些特点。
体育课要按照《体育与健康课程标准》，面向全体学生，并认真制定教学计划，系统地进行教学。每次课的内容和任务都是全学年、全学期的一部分，以保证其系统性与连续性。
课内体育教学在体育场地、器材的使用上，能够首先得到保证，体育教学要根据不同的年级进行系统的成绩考核，并评定出优劣。
此外，课内体育教学还有其他特点。与课外体育活动和其他一些体育组织形式相比，课内体育教学更具有系统性、连续性、全面性、稳定性和法定性。
课外体育活动的特点，首先是巩固提高课内体育教学的成果，更好地完成体育教学的任务，有效地促进学生生长发育，增强体质。
课外体育活动对于丰富学生的文化生活，增长体育知识，促进健康和提高运动水平等有其特殊的作用，每个学校均可根据自己的师资条件、场地器材设备和学生的爱好，选择一两项运动，长期开展，使之形成传统。总之，课外体育活动可以形成一种氛围、一种传统、一种特色。
课外体育活动的另一特点，就是在满足学生个人的爱好和发挥个人专长方面，比课堂体育教学有更大优越性。因此，课外活动对锻炼身体的实效性，具有不可替代的优势。
学校体育的重要任务之一，是向学生传授体育知识技能，并指导学生运用这些知识、技能锻炼身体。但是，掌握技术和提高运动技巧是与练习的时间与次数密切相关的，因此学生需要在课外活动中利用一部分时间来复习和巩固在课堂教学中所获得的体育技术、技能。
综上所述，我们在强调体育课堂教学是学校体育的基本组织形式的同时，决不能忽视课外体育活动在学校体育中的重要地位与作用，课内体育教学与课外体育活动是不能相互代替的组织形式。因此，学校在上好体育课的基础上，必须积极认真地开展课外体育活动，做到课内外密切结合，更好地完成学校体育的任务。
