摘要： 语言学习焦虑现象在很多语言学科学习中普遍存在。本文分析了这一现象的成因并提出相应的解决对策，旨在进一步帮助英语教师和学生更好地了解和解决这一问题，从而提高大学英语教学和学习的效率。 
　　 

关键词： 语言学习焦虑　大学英语教学　成因　解决对策 

　　一、引言 
　　我在日常的课堂教学中，时常会发现一些一反常态、焦躁不安、神情呆滞、不敢与教师目光交流的学生，他们的表现或是低头，或是心不在焉，或是行为完全与课堂无关，等等。这些消极的学习态度在某种程度上就是语言学习焦虑的行为表现。这种语言焦虑对学习有负面影响，所以探讨其成因和对策对减轻学生的语言焦虑从而增强外语学习的效果和课堂教学质量有重大意义。 
　　二、外语语言焦虑的成因 
　　焦虑，是指人预感到不良的后果而产生的恐惧而又有所期待的负面情感。而外语语言焦虑（foreign language anxiety）不同于一般焦虑，它指的是学习者需要用目标语进行表达时产生的恐惧或不安心理（李炯英，2004：46）；“一种由外语学习过程的独特性而引起的与课堂外语学习有关的自我知觉、信念、情感和行为的独特情结”（horwitz horwitz＆cope，1986：128）。horwitz认为美国大学生在外语课堂上的焦虑与其学习成绩高度负相关，相关系数大约为0.5。spielberger（1996）研究表明，20%以上的学生因为典型的焦虑导致学习失败逼迫中途辍学，而在低焦虑的学生中，因学习失败而辍学者只有6％。wwW.11665.COM 
　　学生在学习过程中产生不同程度的焦虑感，原因有多个方面，可能是学生个体性格特征，也可能是教师的教学方法，亦或可能是文化和认识上的差异，等等。 
　　1.学生性格的内外向与焦虑程度的高低有关系。 
　　外向性格者往往表现为活泼大方、善于交际、情感外露、适应力强、不介意别人的评价等，而内向性格者则表现为遇事沉稳、言行谨慎，但反应稍显缓慢、适应能力不够强、比较在乎别人的评价等。外语学习作为一门语言交流类的学科，需要学习者大胆实践、善于表现、有极高的容忍度并且不怕犯错，能做到不介意别人对自己的评价，也就是老师们经常说到的“胆大‘脸皮厚’”的学习方法。在外语课堂的教学中，当教师要求学生完成的任务与学生性格相悖时，学生则可能会表现为过度焦虑、惶恐，严重影响学习效果。 
　　2.教师的教学内容和学生的学习方法也可能导致焦虑情绪。 
　　外部评价和内部承受能力是造成焦虑产生的重要因素。课堂上，教师要求学生一个接一个地回答问题，学生或多或少会产生焦虑。如果教师对学生练习、发言中出现的错误动辄批评，必然会加重学生的焦虑，使其更怯于开口。临近考试，学生往往会精神极度紧张，会因为担心考试成绩不理想而产生焦虑，而焦虑反过来又影响学生在考试中的正常发挥。学生如果不懂得学习方法，学习数年外语还是学不好，就会不断地自我否定，自信心极度挫伤，也会造成焦虑情绪。 
　　3.认同感和文化差异也可能导致焦虑。 
　　认同某一语言群体或目标文化表示该学习者也是该群体中的一员。当学习者认同某一语言群体或目标文化时，焦虑就会降低；反之，则会增加。如某一学生与他周围的同学或老师没有认同感，则焦虑程度会增加。文化冲突也会给学生造成包括焦虑在内的各种心理变化。由于英语是独立于母语之外的一门学科，不仅语法体系不同，而且风俗习惯、思维方式、表达习惯、价值观念会产生差异，这些文化差异使有些学生害怕在英语文化中失去自我，进而产生焦虑。
　三、消除学生的焦虑情绪与大学英语教学的改革 
　　1.训练学生正确归因，增强自信心。 
　　 根据美国心理学家韦纳（b.weiner）的归因理论，学生主要用四种归因来解释学业的成功和失败，即能力、努力、运气和任务难度。如果学生将学习上的成功归因于内部的原因如能力和努力时就等于从根本上肯定了自己，有助于形成积极的自我形象，学生对自己充满信心，充满乐观向上的进取精神，必将再接再厉，奋发图强；相反，如果将失败归因于低能，学生就会感到能力的缺失而怀疑自己、否定自己，容易形成我无能的消极的自我概念，产生自卑心理和过高焦虑。因此，外语教师应该引导学生将成功归因于能力强，将失败归因于努力不够，才会增强学生的自信心，减少焦虑感从而提高学习效率。 
　　2.减少竞争，加强合作精神。 
　　适当的学习竞争会激发学生的学习兴趣。相反，如果竞争代替了合作性目的时，它则会产生消极

作用。竞争中的优胜者只是少数，过多地强调竞争容易使信心不足的学生产生焦虑。教师应该更多地把注意力放在创设合作学习的环境上，变彼此竞争为合作学习，让每个学生充分发展他们的能力和才华，看到成功和发展的希望，从而增强学习英语的信心，养成积极的学习态度。 
　　3.正确对待学生测试成绩，作出合理评价。 
　　在面对学生不够理想的成绩时，教师不应一味指责和批评，长期以往，焦虑的心理状态很有可能演变成一种不良的心理素质，严重影响他们的自信心及以后的学习行为。对于那些努力过但仍然屡次考试成绩不理想的学生，教师应该注意引导，可以在平时成绩上予以鼓励。 
　　四、结语 
　　总之，在平时的英语教学过程中，教师应该重视学生的情感因素，注意观察学生的言行举止。一旦发现焦虑心理表现，就要根据学生的心理特点，帮助其分析原因，引导其消除消极的学习观，变被动接受为主动学习，激发学生的热情，降低学生对英语学习的焦虑，从而产生良好的教学效果，最终全面提高学生的语言综合运用能力。 
　　 
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