理学研究表明，在一定范围内，条件刺激和非条件刺激强度越大，则越容易建立起条件反射。且多球训练的密度比单球训练高，强度大，在一定的时间内练习次数多，多球练习可以弥补徒手练习方法的枯燥性，增加练习者的兴趣，能在单位时间内通过不断重复挥拍击球来增加练习密度和强度，教练员通过运用语言提示等纠正和微调错误动作、建立正确的技术动作
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