源印度的佛教以及道教。而佛教和印度教的修行法是以瑜珈为基本形式。禅是其中的一种形式。瑜珈是身心的实际操作技术，亦是健康法。在中国，禅的修行所指向的不是技术问题，而是探求人的真的存在方式，指向自己的人格完成。在老子的道德经和庄子的华严经有很多地方讲到关于冥想的体验。 　　那么，所谓修行到底是什么呢？从佛教的立场说，就是对
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