高，想超水平发挥，结果在考试过程中感觉题难，做得不顺手时，反而会使自己乱了阵脚，发挥失常。　　4.2消除考前过度紧张　　考前一点不紧张是不可能的，而且适度紧张有利于考试的发挥，但过度紧张 则会抑制思维，严重影响考试，提前进入学科氛围，进行学科思维的启动和预热以及发卷后即进入解题状态，都是消除过度紧张心理的有效途径。　　
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