人开始追求一个更健康的生活状态，于是主动寻求锻炼，这更体现为一种生活观念上的进步。　　不过，从观念进步到国民体质真正得到改善，还有太长的路要走。 　　参加锻炼的好处显而易见，今年的调查报告显示，与不参加体育健身的人群相比，参加体育健身人群的体质水平较高。在经常参加体育健身人群中，有16.5%的达到体质综合评价优秀级水平
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