文网]　　空闲的时间，找块场地和朋友一起打打羽毛球、篮球、乒乓球，这种多人参加的项目可以很好地满足社交需求，而你在这个项目上的每一点进步也都会帮你在圈子内赢来更多的尊重。哪怕是跑步、游泳、自行车这些非直接对抗性质的项目，参与者一般也会组成一个团体共同参与，互相交流经验心得，鼓励提高，即便你是一个“独行侠”，一直一个人参
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