要与平常的生活习惯背离太远。此外，睡懒觉也会影响胃肠道功能。因为孩子平时吃早饭在7点左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。如果不及时吃早餐，时间长了孩子易患慢性胃炎等疾病，也容易引发消化不良。　　少吃冷饮，少喝饮料 　　气候炎热时适当吃些冷饮能使人止渴，同时还有助于体热的挥发和防暑降温。不过，不可让
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