育比赛和游戏中的规则。这既是参与者个人或本团体队伍良好作风的体现，也是尊重比赛和游戏的对方，更是尊重裁判的体现，亦是体育比赛或游戏得以顺利进行的保障。通过积极的参加体育活动、体育比赛和游戏，并自觉的遵守相关规则，很好的约束和规范自己的行为，从而达到锻炼自我自制的良好意志品质。　　四、通过对抗、跨越障碍等有一定难度的体育
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