走:下床在待产室或附近走动;立:站在床尾，以床尾栏为支撑扶手，臀部左右摇摆;坐:可正坐也可反坐;跪:双脚分开跪在床上臀部翘高或左右摇摆;趴:双手抱棉被趴在床上或趴在床沿上;蹲:双手扶床沿或扶椅，两脚分开蹲在地上。 　　1.2.2 腹式深呼吸法 （1）仰卧式腹式呼吸，取仰卧位，两腿轻松分开，膝盖稍弯曲，两手拇指张开，其余
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