[摘要]本文分析了自主学习能力对语言综合能力培养与提高的决定作用，论述了元认知策略训练是实现学习者自主学习的有效途径，进而呈现了元认知策略训练的有效模式及注意事项，以便实现具有自主学习能力的学习者终身学习语言知识和提高语言综合能力。
　　[关键词]元认知策略 训练 自主学习能力 语言综合能力
　　[中图分类号]g420 [文献标识码]a [文章编号]1009-5349（2013）07-0213-02
　　一、自主学习能力对语言综合能力培养与提高的决定作用
　　随着我国对外交流与合作日趋频繁，具有较强的语言应用能力，能用英语完成同外国人交流、谈判、起草文件、撰写合同等任务的毕业生将成为人才招聘市场中的佼佼者。且随着图书市场的不断发展与繁荣，计算机网络技术的迅猛发展和应用，外语学习环境已发生了巨大的变化。从与教学配套的全程参考书到大量的优胜材料，乃至多媒体软件等，外语学习的手段越来越丰富，学习材料的选择空间越来越广阔，学生的学习方法越来越趋于多元化，学生对老师的依赖性越来越小，这些都需要学习者具有较强的自学能力以促进语言的学习和语言综合能力的培养和提高。
　　大学英语教学将朝着“以学习者为中心”趋势转变。“以学习者为中心”鼓励学生根据自己的兴趣制订学习计划、选择学习内容，使个人潜能得到最大发挥，并鼓励“自发治学”，形成与之配套的“自选学习为主”格局。在教学过程中，教师所扮演的角色为管理者（manager）、示范者（model）、监控者（monitor）、辅导者（counselor）、信息提供者（informant）、促进者（facilitator），而改变了过去那种以教师为主导、教师作为一个知者（knower）向学习者传授信息，教学是一个给予（giving）和接收（taking）过程的教学模式。WWW.11665.COM因此，要想实现“以学习者为中心”教学模式，就需要学习者具有自主性。
　　学习者不是生来就知道自我管理、自我决策的，尤其是在无条件服从权威的传统文化中成长起来的中国学生，往往倾向于依靠别人的帮助，而不是自己主动采取措施。由于学生身心发育日趋成熟，并对客观世界的认识有自己一定的见解。尽管他们的认识还不成熟，但他们并不愿意接受填鸭式的教学，已经认识到学习并不能完全依赖老师，认为学习的进步主要取决于自己。大学的管理方式完全不同于中小学，大学生有更多自主选择权利，可以安排自己的生活内容和学习内容。因此，通过对学习者进行学习策略的训练，培养学习者自主学习能力，以便适应语言教学方式的改变及学习环境的巨大变化，更重要的是应对社会对语言综合能力的更高要求。
　　二、通过元认知策略训练实现学习者自主（learner’s
　　autonomy）
　　策略训练（strategy training）是近20年来应用语言学中的一项热门研究课题，指的是对外语学习者学习策略的培养和训练，使学习者学会如何学习（learn how to lean），以使学习者在学习中实现“自主”。学习策略的培训与自主学习是一种手段与目的关系，在对学习者进行策略训练的过程中，要使学生充分认识到策略的重要性，提高他们的策略意识，懂得在适当的时候如何使用适当的策略，帮助他们探索如何更有效地学习，鼓励他们对学习进行自我评估和自我指导，以便最终实现学习自主。
　　所谓“元认知”策略是指有关认知（即学习）过程的知识，学习者通过计划、监控和评估等方法对认知过程进行调整或自我管理，是为了成功学习一门外语而采用的管理步骤（regulatory measures）和确立学习目的（setting a goal）。对学生进行元认知策略的培养有助于提高学生管理和支配自己学习的能力，使其根据自己的目标和需求选择方法，并在学习中处于主动的地位，最终实现学习自主。[1]
　　三、元认知策略训练的模式
　　一些语言学者和外语教师在认识到策略训练重要性的同时，也十分注重策略训练的方法。1900年oxford根据多年的外语教学经验设计出了一套包括7个步骤外语策略训练模式，1974年，o’malley&chamot亦提出了一套包括4个步骤策略训练模式。
　　最近，cohen提出了以策略为基础的外语教学模式，该模式包括5个步骤：1.教师对可能有用的策略进行描述、示范并举例说明；2.基于学生自身的学习经验，从而引出更多的（使用策略）例子；3.引导小组或全班的学生对策略进行讨论；4.鼓励学生练习使用各种策略；5.把策略与日常的课堂材料结合

在一起，以明确或隐含的方式将策略融进语言任务中，为学生提供语境化的策略练习。教师采用这种模式时有3种做法：一是先学习固定的课程教材，然后决定在适当的地方插入适当的策略；二是先选择学生想重点学习的策略，然后围绕这些策略设计一系列的语言学习活动；三是在任何适当的时候将策略插入某一堂语言教学课。与前两个策略训练模式相比较，cohen提出的策略训练模式是以学生为中心的训练模式，能更好地调动学生的积极性和参与性，并且与课堂材料紧密相结合，灵活而且实用性较强。[2]
　　四、元认知策略培训的经验及注意事项
　　中南大学外语学院彭金定老师在进行“学习者自主”问题研究中发现，中国学生非常欢迎学习者自主的概念，他们不愿意接受填鸭式的教学，认为学习的进步主要取决于自己，因此得到“作为教师，有责任更多地考虑在教学中如何给学习者创造机会，能培养和发展学习者的自主学习能力，但计划要切实可行，切忌过大，以免影响自信心”的经验。
　　清华大学外语系纪康丽老师从元认知策略训练结果分析中得到“学生在元认知策略使用能力上都有不同程度的提高”的结论，认为元认知培训锻炼了学生的自学能力，增强了他们管理自己学习的意识，对今后的学习将受益无穷，同时，学生们心中有了明确的学习目标，成为学习的主人。而且“他们转变过去‘老师才是绝对权威’的观念，而把老师看做是自己的领路人、指导者和咨询者”，实现了从“以老师为中心”向“以学生为中心”的教学方法的转变。纪康丽老师还指出：“大陆学生考入大学后学习动力非常强，只苦于没有好的学习方法，一旦老师给予必要的引导，学生就会如虎添翼，迅速掌握学习方法。”[3]
　　从上述两位老师的经验中可以发现，元认知策略将对实现“学习者自主”、提高学生的自学能力产生积极的影响。要想将元认知培训顺利开展并取得成效，应注意：1.教师要了解元认知策略的内容，了解越多，越能胜任训练者的角色；2.老师要使学生明确元认知策略各项内容并帮助学生制定切实的学习目标和学习计划；3.老师要将课堂内容与元认知培训相结合，并为学生创造应用元认知策略的机会；4.通过师生交流和评估，增强学生的元认知策略意识，确保元认知策略训练效果。当然，在对学生进行元认知策略培训中，由于学生的个体差异，可能会出现各种各样的问题，这有待于教师在对学生进行培训中进一步去发展与研究。
　　综上，有自主能力的学习者具有根据自己的实际需要和学习条件，选择学习内容，指定学习计划并监控、评估学习效果的能力。自主学习能力不是与生俱来的，和其他能力一样，需要通过他人的指导和系统的训练才能具备。元认知策略训练能够有效地帮助学习者成为学习的主人，保护了学习者的兴趣、爱好，满足了学习者的求知欲，使学习变成一种乐趣，并提高学习效率。提高元认知策略训练获得的自主学习能力不仅使学习者完成暂时的学习任务，而且将受益终身，成为一个善于自我教育的人，最终对学习者语言综合能力的培养和提高起到决定性的作用。[4]
　　【参考文献】
　　[1]汪玲，郭德俊.元认知的本质与要素[j].心理学报，2000，32（4）：458-463.
　　[2]纪康丽.外语学习中元认知策略的培养[j].外语界，2002，89（3）：20-28.
　　[3]张宏如.学习动机、元认知对学业成就的影响[j].心理科学，2005，28（1）：114-116.
　　[4]陈唐艳，曾洁.外语教学中的元认知能力培养述评[j].外语界，2007，119（2）：45-49.