国学大师马一浮的“三好四要”

　　马一浮先生是我国著名的国学大师、理学家、佛学家，被称为是“一代儒家”。马先生不仅学问渊博，而且深谙修身养性之道，积累了不少养生经验。
　　马一浮先生自幼性慕幽遁，向往陶渊明“弃官归隐、田园为乐”的隐士生活，成年后更是绝意仕途，不趋利禄。马一浮先生说他一本文由论文联盟http://收集整理生有三好：一好读书，二好友朋，三好山水。马先生遍览《四库全书》，读书之多，罕有能比；平生交游如谢无量、熊十力、梁漱溟、苏曼殊、李叔同、丰子恺、夏丐尊、朱光潜等皆为一时名流。但最让他受用的恐怕还是山水田园、宇宙自然。有道是：智者乐山，仁者乐水。马一浮先生一生钟情山水，所到之处，必山明水秀。他当年之所以不愿长期在浙江大学讲学，一个重要的原因在于浙大当时所在的宜山“出郭少嘉树，四野唯荒营”，那种凋敝的景象使先生不愿长居。由此可见，环境对人是多么的重要。
　　马一浮先生之所以能高寿，除了其乐天知命、豁达洒脱的人生态度之外，还与他的生活习惯有关。马先生日常起居作息很有规律，通常都是早睡早起，天未亮就醒来，躺在床上构思东西。起床后，盘腿打坐，做静气功。然后略吃早餐，用完餐即漱口。饭后便开始一天的工作。先生有午睡的习惯，但通常时间不会太长。先生住陋巷、服布衣、吃斋饭，生活清苦，但